Кристоф - Meudon, Hauts-de-Seine личен спортен треньор в Meudon и неговия регион, ще
Методология
=> Отслабване? Фитнес? Постурален баланс? Благополучие ?
Незаменим за успеха на вашите цели, по време на първата ни сесия, аз ще направя оценка, която ни позволява да направим равносметка на състоянието ви във форма, като вземем предвид вашите физически, но и мотивационни характеристики (НЛП), за да ви предложим перфектно адаптирани сесии до вашето ниво на физическа и психическа годност.
Целта на ума в допълнение към спорта? Увеличете желанието да постигнете целите си по-лесно, като ги формулирате ясно и точно за мозъка си, аз ще ви помогна.
За да ви подкрепям добре, използвам фитнес методи като:
- Развиващо се телесно тегло/Културизъм
- Hiit/Tabata/Крос тренинг
- Кардио бокс
- Пилатес/Разтягане/Подвижност/Релаксация
- Групови уроци
- Медитация/Упражнения за ума/Релаксация
- Поставянето на целите на НЛП повишава вашата мотивация.
За да ви предложа разнообразни и забавни сесии, както и да осигуря напредъка ви, пътувам с оборудване: Trx, Elastic, Swissball, CoreBar.
Между другото ? Какво може да ви донесе НЛП в допълнение към нашето обучение ?
Невролингвистичното програмиране ви позволява да постигнете целите си, без да пренебрегвате умствения аспект на вашия успех. Като се научите от първата сесия да формулирате целите си с НЛП, те ще бъдат по-ясни и точни за вас. Това е, което ще увеличи мотивацията ви за постигане на желаните резултати и разбиване на бариерите.