Кристина Гейчану „Ще ви разкрия една голяма тайна за най-добрата диета в света! "
- Кристина Попов
- 27 февруари 2020 г. 2 минути четене
Кристина Гейчану винаги е притежавала фигура на силф. Малко след раждането блогърката успя да се върне към предишните си форми, като това бе забелязано от нейните последователи. Наскоро тя отговори на може би най-често задавания въпрос.
Как да имам еднакво тегло след бременност?
„По време на бременност добавих 9 килограма! Тъй като разбрах, че съм бременна, се фокусирах още повече върху правилното хранене. Не мисля, че през тези 9 месеца можете да ядете всичко, което искате. Аз виждам нещата по различен начин! След 9 месеца можете да бъдете по-строги в това, което ядете, а след раждането не трябва да се интересувате от начина, по който изглеждате. (Разбира се, има изключения, когато жените напълняват много дори със здравословни храни, но не говоря за тази категория!)
Също така, бебето се възползва от всички витамини. Това е победа! ”, Обяснява Кристина.
„След като детето се появи, нямате достатъчно време за бягане, отидете на фитнес или гответе здравословна храна! Винаги, когато бях гладен, ядях много зеленчуци и плодове! Храненето ми основно се състоеше от нахут, елда, боб, киноа, зелен грах! Отказах се от сладкиши, сладкиши и бърза храна! Разбира се, ядох толкова обичани пържени картофи, но много по-рядко от преди! ”, Казва тя.
„Как да поддържам телесното си тегло сега? Сега е просто. Ще ви издам страхотна тайна за най-добрата диета в света! Знаете ли коя? Когато започнете да разнообразявате, яжте точно това, което яде детето ви, ще отслабнете за миг и ще сте супер здрави! ”, Казва Кристина.
Какво мислиш? Добре е да ядете всичко по време на бременност или не?