Кристи Търлингтън Вие сте това, което ядете!

45-годишната Кристи Търлингтън е сигурна, че храната определя кой си.

Легендарната кралица на пистата е известна с перфектната си кожа и завидна фигура и казва, че всичко това се дължи на добрата й диета. "Мисля, че вие сте това, което ядете. Винаги съм се хранил добре и имам балансирана диета. Преживях времена, когато приемах омега-3 капсули, но получавам [моите основни мастни киселини] от храната - Треската е моят абсолютен фаворит “, каза красавицата пред британското издание на списание„ Marie Claire “.

Докато моделът вече не се кълне в омега-3 таблетки, има още една добавка, без която тя не може да живее. Красавицата на модния подиум призна, че не е толкова различна от другите жени, що се отнася до процеса на стареене, но че нейният супер продукт й помага да не оставя признаците на времето да станат твърде ясни. "Приемането на добавки даде на кожата ми нов живот. Както при повечето жени, кожата ми стана тъпа и по-тънка с възрастта, но сега я ремонтирах. Започнах да приемам таблетките Imedeen's Time Perfection" миналия юни а през септември вече виждах голяма разлика ", каза Търлингтън. Резултатите са фантастични: "Бях по-малко притеснен от моите бръчки и бръчки и кожата ми се чувстваше по-гладка. Това също направи косата ми по-плътна, но очевидно това е често срещано и се дължи на протеина от морския комплекс."

Моделката също поддържа фигурата си в топ форма и се кълне в йога. "Ако искате да правите само едно нещо на ден, направете стойка на глава. Той е царят на всички пози и има толкова много предимства. Помага ми да спя по-добре и да се концентрирам по-добре. Не мога да живея живота си без йога Това е нещо повече от физически упражнения - това е да бъдеш в настоящето и да се научиш да приемаш това, което трябва, за да разгърнеш пълния си потенциал ", усмихна се Кристи Търлингтън.