Криотерапия Нашият самотест в студената камера! Чудна жена
Най-новият метод в борбата с досадни вдлъбнатини: криотерапия. Това означава: шоково замразяване за цялото тяло! Направихме теста за вас в студената камера и разкрихме всичко, което трябва да знаете за краткото замразяване.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Естествено напукани задни части и безупречни крака - всички бихме искали това. Сега има надежда на целулитния фронт! Метод, който наистина трябва да направи нещо срещу досадните вдлъбнатини и в който се заклеват холивудски знаменитости като Линдзи Лоън (виж по-долу), се нарича криотерапия.
Какво е криотерапия?
Напоследък жените могат да стягат кожата си при мразовити минус 150 градуса. Само с шапка, ръкавици, шал и бикини, жените влизат в студена камера за три минути. Замразяването в специална студена камера (криотерапия, от гръцки kryos = студ) се счита за здравословен метод против стареене. Защото кожата трябва да стане по-стегната и по-пълничка. Уелнес курсът за лед помага дори срещу бръчки и целулит. Хубав страничен ефект: "Шоковото замразяване" при минус 110 градуса за около две минути трябва да произвежда хормони на щастието.
Как работи криотерапията?
Ледените температури водят до факта, че съдовете са за кратко стеснени, кръвообращението е силно стимулирано, производството на колаген се увеличава - което стяга тъканта. Освен това тялото се изгражда за много кратко време Мастни резерви за загряване срещу температурите на замръзване. Ефект: в 3-минутната игра на треперене Изгорени средно 1500 калории. След десет сесии в студената камера може да се постигне видима загуба на тегло и кожата става значително по-гладка.
Дерматолозите също потвърждават, че трикът с фризерната камера всъщност работи: Криотерапията е предимно медицинска терапия, макар и с положителни ефекти върху красотата. Затова винаги трябва да се изпробва под лекарско наблюдение.
Какво струва криотерапията?
Общите разходи за това са около 280 евро. През зимата всичко работи дори без отделение за фризер: по-простият (и по-евтин) вариант е да легнете за кратко в снега.
Самопроверка: 3 минути в студената камера
Превърнахме се в ледени принцеси за вас и току-що изпробвахме студена камера. В Дортмунд Студио за спорт и жизненост "VITALuxe" ако има две камери една до друга, никой не трябва да се осмелява да отиде сам. Бъди тук Температури до -95 ° C достигна.
Най-голямото облекчение: Въпреки че трябваше да подпишем преди замръзване, че няма да страдаме от клаустрофобия, действителната студена камера не е толкова малка, че да се чувствате тесни. Няма и много място, но е достатъчно за разтягане и разтягане - което трябва да правите широко през трите минути на замразяване. По принцип се чувствате като в голям хладилник, който можете да оставите по всяко време: Вратата не е замръзнала или заключена.
Преди да влезем в студената камера, ни беше позволено да изберем песен, която трябва да е с продължителност над 3 минути. За да не стоите на студено замръзване и да нямате какво да правите, в камерата свири музика. "Raise Your Glas" на Pink се оказа най-доброто решение: скалист, щастлив и танцуващ.
И така, до бикини и топли чехли, ръкавици, шапка и - много важно - маска за лице. В студената камера така или иначе трябва да дишате само през носа.
Замразяване да, страдание не
Въпреки че стоите в студената камера по бански костюми, а не с яке и шал и въздухът около вас е почти -100 ° C, замръзването не боли ли. Това е може би защото цялото тяло, а не само пръстите или пръстите, например, се охлаждат. След няколко секунди космите от носа замръзват - нищо, което не познавате от класическата зима.
Какво ни изненада: Разтягането и разтягането работи наистина добре въпреки студа. Мускулите не се затварят. Ако след това танцувате малко за себе си, трите минути летят.
Усещането след това
Преди да влезе в студената стая, пророческата поговорка за "Чувство за прераждане". Между нас: Все пак не беше толкова драматично. Въпреки че можем да кажем пълни с ентусиазъм, че след като посетите студената камера, вие всъщност се чувствате се чувства освежен, развълнуван и щастлив. Сякаш си постигнал нещо голямо. Това усещане продължи цяла вечер - както и студените ни крака, които за разлика от останалата част от тялото, само се затопляха отново под завивките.
Ами целулитът?!
Кожата всъщност се чувства чудесно след студената камера: мека, хладна и стегната отвътре. Дали замразяването наистина помага срещу целулита, може да се каже само след редовно посещение на студената камера. Но можем поне да ви посъветваме да опитате. Не боли, обещавам!
Толкова кожата се охлажда
Преди да влезе и веднага след излизане от студената камера, Измерена външна температура на кожата ни. Беше невероятно колко тялото се охлажда за трите минути. Веднъж стойността падна от 35,1 ° C на 19,8 ° C и веднъж от 34,6 ° C на 20,3 ° C. Ненормалният: Дори часове след студената камера имахме чувството, че кожата ни е освежаващо прохладна, въпреки че ние (освен краката на леденицата) не бяхме замръзнали.
Между другото: Началните температури на кожата ни от 35,1 ° C и 34,6 ° C бяха необичайно високи за жените, казаха ни. Повечето от тях имат температура на кожата около 31 ° C.