Криотерапия j; са тествали сесия на цялото тяло - L; руса ананас

цялото

Миналата сряда отидох на практиката на Николас Петибуа, физиотерапевт, за да опитам нова концепция: криотерапия на цялото тяло. Това преживяване беше толкова лудо, че исках да го споделя с вас.

Концепцията за криотерапия на цялото тяло

Криотерапията е концепция за екстремно студено лечение който има множество добродетели: спортно възстановяване, отслабване и благосъстояние. Излагането на тялото между -140 ° C и -160 ° C за три минути позволява да се „шокира“ този и по този начин да се увеличи кръвообращението и да се стимулира имунната система, както и нервната система.

A повишено кръвообращение спомага за увеличаване на приема на кислород и хранителни вещества в организма, но също така и напо-бързо елиминиране на токсините и намаляване на възпалението. Ето колко много спортисти (включително любимия ни отбор по ръгби) идват да направят няколко сесии в подготовка за мач и след това за възстановяване.

Криотерапията има и по-естетични приложения. Всъщност той позволяваповишено производство на колаген, намаляване на целулита и насърчава загубата на тегло като ви накара да изгорите до 800 калории за 3 минути (стига да не ударите Mac Fat на излизане, разбира се!).