Криосауна или как се чувстват -140 ° C - Пътуванията на номад

Тъй като съм пристрастен към адреналина и по подразбиране нов за нещата, когато чух за концепцията за криотерапия, си казах, че трябва да опитам това преживяване поне веднъж в живота си.

Разказвам някои от реакциите, които получих, когато казах на познати за достигнатата температура: „Как, не замръзна ли?“, „Не получи ли хипотермия?“, „Не можах да направя това нещо, твърде ме е страх ".

Ще отговоря един по един на горните въпроси. Не, не замръзнах или хипотермия. Нека започнем с началото ...

Какво включва криосауната?

Криозауната е метод, който едновременно охлажда цялата повърхност на тялото. Температурите могат да достигнат до -180 градуса. Сесията може да продължи от 100 секунди (първа сесия) до три минути.

Защо бихте искали да прибегнете до контролиран термичен шок?

За да оцелее от термичния шок, човешкото тяло задейства всички ресурси, с които разполага. По този начин се появяват следните предимства:

За една сесия можете да изгорите 500 до 800 калории (така че това е ефективно решение за отслабване),
В случай на спортисти или тези, които извършват екстремни физически натоварвания, това намалява времето за възстановяване на мускулите,
намалява стреса и предизвиква благополучие поради освобождаването на ендорфини,
бори се с безсънието поради секрецията на мелатонин,
намалява целулита и подобрява външния вид на кожата,
намалява ефектите от псориазис или екзема.

Списъкът продължава, но аз избрах да подчертая само най-важните предимства.

Как се чувстват -140 градуса?

Наистина е студено и ще го усетите най-много в чувствителните зони. Но добрата част е, че не отнема твърде много време. Както ми каза сестрата, която поддържа връзка с пациентите през целия сеанс: в началото се чувства като ходене по склона, студът ви гъделичка по приятен начин, но в един момент става малко досадно, но можете да се справите. . Когато достигнах средата на сесията (60-70 секунди), започнах да треперя, но "criv" приключи по-бързо, отколкото очаквах. Веднага след като слязох от камерата, почувствах няколко изтръпвания в глезените. Но те преминаха лесно и усещането беше заменено от чувството на умора.

Как се чувствах след първата среща?

Уморен, много. За да изразя състоянието по артистичен начин: очите ми попадаха в устата ми. Освен това бях толкова гладен, че имах чувството, че мога да ям цяла шаормерия, без да си връщам. Друг аспект, който забелязах, беше, че след срещата имах много дълбок и спокоен сън. Въпреки че бях спал само шест часа, почувствах, че съм заредил енергията си за още три или четири дни.

Как работи сесията?

Влизате в криосауната само с бельо или бански костюм и дебели чорапи (те се предоставят от центъра). Ако сте скромен човек, не се притеснявайте, ще получите халат. След като влезете, асистентът ще регулира височината на пода ви, така че раменете ви да са на същото ниво като горната част на криосауната.

Колко струва?

За повече информация относно тарифите, наличните пакети, както и полезни статии в полето, ви каня да получите достъп до следната връзка: Криох, Тимишоара.

В заключение мога да кажа, че нито за секунда не съжалявах за решението да опитам криотерапия. Нещо повече, нетърпелив съм да опитам по-дълга сесия и в същото време отново да усетя екстремната температура. 🙂