Кресон супа
Здравейте,
Знаете ли дали супата от кресон оказва някакво влияние върху нашите издутини ?
Ям супа всяка вечер, за да ми помогне да отслабна. Почти нищо не се случва (да речем, че вече не напълнявам).
Ядох супа от кресон 2 вечери подред (неделя и понеделник) и тази сутрин кантарът ми беше с 1,2 кг по-лек !
Лола.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Никой
да открия ?
Жалко !
1,2 килограма
знаете, че това е тегло, което можете да натрупате и загубите лесно, само като пиете, ядете. с храносмилането. от друга страна кресонът ти го правиш с какво. и внимавайте да отслабнете да, но отслабнете добре. протеин (месо, риба, яйчен белтък).
ако сте на диета, ям супа без протеини. тялото черпи мускулите, когато търси храна. имате достатъчна доза протеин, така че мускулите ви да се подхранват и той може да е напълнил; така че ако загубите килограми мазнини или избран мускул.
супата ви е добра в смисъл, че ядете и зеленчуци.
и помислете за балансирана диета, плодове, млечни продукти, протеини, зеленчуци и сурови зеленчуци. важно е.
1,2 килограма
знаете, че това е тегло, което можете да натрупате и да загубите лесно само като пиете, ядете. с храносмилането. от друга страна вашият кресон го правите с какво. и бъдете внимателни, за да отслабнете да, но отслабнете добре. протеин (месо, риба, яйчен белтък).
ако сте на диета, ям супа без протеини. тялото черпи мускулите, когато търси храна. имате достатъчна доза протеин, така че мускулите ви да се подхранват и той може да бъде в пълни; така че ако загубите килограми мазнини или избран мускул.
супата ви е добра в смисъл, че ядете и зеленчуци.
и помислете за балансирана диета, плодове, млечни продукти, протеини, зеленчуци и сурови зеленчуци. важно е.
Опитвам се да се храня възможно най-балансирано.
Сутрин млечни продукти и зърнени храни.
По обяд сурови зеленчуци, месо или риба със зеленчуци и млечни продукти или плодове за десерт (в зависимост от).
По време на лека закуска: плод.