Крем-сирене с препечени на въглерод аспержи и гъби; Средиземноморска храна и други деликатеси

20 минути деликатес и семейството може да яде ...

Още една бърза рецепта, докато оставите тестото, можете да хвърлите заедно соса ...

Прост и друг вариант, отлично едно ястие за аспержи или каквото и да е зеленчуково ястие, независимо дали за обяд или вечеря ... Какво ще кажете?

Заслужава си да опитате, вкусно и здравословно ...

Карбонара и крема сирене/препечено с аспержи и гъби
Състав:
1 връзка аспержи или броколи, зелен фасул ... и т.н. ...
8 dkg гъби
1 чаена лъжичка кокосово масло
щипка *хималайска сол
смляна щипка *пипер подправка
Безглутенови спагети Барила в
http://www.italiaizei.hu/47-glutenbarát-tesztak
https://www.egeszsegbolt.hu/therek/8914/schar_glutenetlen_spagetti_teszta_500g/
4 dkg нарязан бекон
1 скилидка чесън настърган
1/2 чаша настъргано сирене чедър
1 db сирене моцарела
½ връзка магданоз, нарязан
½ нишки от пролетен лук
1 торбичка сметана

аспержи

Обикновено купувам продуктите, маркирани със съставки * в четирите магазина на Аквария в Азия:http://www.azsiabt.hu/

Подготовка:
Измийте аспержите, отчупете дървесната част или отрежете добър см. Обелете тънко долното стъбло с нож и белачка за зеленчуци. След това разрежете наполовина.