Кремове от сини сливи и портокали (вегански) - Au Vert avec Lili
Втората ми заснета рецепта (кремове от сливи и портокали) се присъединява към тема, която ме докосва и която вече обсъдих с вас: стомахът и храносмилането! Исках да го придружа със съвети и трикове, които ми помагат да поддържам морала си от една страна, но от друга да накарам болестите ми да изчезнат. И накрая мисля, че намерих баланс !
Дълго време си мислех, че само здравословната диета ще ми позволи да смилам без тежест, подуване на корема, спазми и киселини. Сгреших. Едва когато взех решението да спра да се фокусирам върху кандидата си албиканс и храносмилателната си система, започнах да се оправям. Вместо да се справя със симптома, предпочетох да прегледам начина си на живот като цяло, и по-специално връзката си с времето, самочувствието и самочувствието си ... Намаляването на нивото на стрес ми позволи да слушам тялото си, да се доверявам него.
Другото откровение беше Chi Nei Tsang. Произхождащ от стария даоистки Китай, този холистичен подход към масажа „интегрира физически, психически, емоционални и духовни аспекти. Отива към източника на здравословни проблеми, включително психосоматични реакции “, обяснява Жил Марин, експерт и треньор. Лично аз съм забелязал преди и след Октавия в моята къща. Октави е невероятната масажистка, която ме лекува в Екс ан Прованс и която препоръчвам на всички, страдащи от същите заболявания като мен. Забелязах значително намаляване на симптомите си само след няколко сесии. Днес се чувствам по-лек, но преди всичко вече не страдам от киселини и подуване на корема ...!
Кинезиологията също ми позволи да извадя главата си от водата. „Целта на сесията е да намерим къде човекът е потиснал емоциите си, да ги разбере и да ги евакуира“, можем да прочетем на уебсайта на Агнес Малет, терапевт, на която имам пълно доверие. Сесиите с Agnès ми позволяват да поставя думи върху болестите си, да се върна към техния произход и да отблокирам болката, свързана с погрешни вярвания.