Кремълска диетична диаграма Готови ястия
Кремълската диета е измислена от западните диетолози. Ястията, включени в тази диета, са добри гурме. Това е и диета за омъжените жени. Всъщност при приготвянето на вкусна и достатъчно храна за хората не е лесно да седнат, докато са на диета.
Ето защо, основната добродетел на диетата в Кремъл - може да вземе най-различни вкусни рецепти няма да ме гризе стомаха, но ще загуби повече от няколко килограма
Хранителна кремълска диета
Кремълската диета включва ядене на месо и риба в безкраен брой. Можете дори да правите нискомаслени сирена. Но преработеното сирене не си заслужава, защото е с високо съдържание на въглехидрати. Употребата на въглехидрати е забранена.
Когато тялото няма достатъчно въглехидрати, то ще заеме в телесните мазнини. Така че от вашата диета хляб, всички видове зърнени храни, захар и такива са картофи
Фибрите са полезни за стомашно-чревно прочистване на организма от различни излишни храни, нормално движение на червата. Подобно на Кремъл, менюто включва храни с високо съдържание на фибри като репички, зеле, краставици, маруля, тиква и дайкон. Разрешено използване на фибри или гранули.
Разбира се, трябва да приемате много вода, а диетата натоварва бъбреците. - Не се допуска: всички безалкохолни напитки (сок, лимонада, плодови напитки), шампанско и вино.
- Позволено: чай (черен, зелен, билки). Консумацията на алкохол е разрешена, но само захар (уиски, водка, ракия).
Бихме искали да отбележим, че не трябва да се използват всички плодове, плодове и ядки.
, Загубете голямо количество евро с диета в продължение на един месец. Тялото трябва да започне съвсем различен режим и да започне да захранва енергия от мазнини.
Кремълска диета: готова храна на маса