Крем Budwig от лекар кусмин - Депресия, депресия, стрес - ФОРУМ психология - Doctissimo

Д-р Кусмин разбира, че не може да има реални и трайни резултати при лечението на болестите на нашето време, без да се съживи организмът с различни средства, позволяващи да му се върнат лечебните способности, които изглежда са загубили. Според нея по-голямата част от настоящите хронични заболявания изглежда са косвената последица от диета, която постепенно и коварно се е влошила през последните десетилетия. По този начин, ако неправилната диета създава здравословни проблеми, връщането към здравословна диета би се оказало много ефективно терапевтично оръжие.

лекар

Състав на ястията:

- Сутринта
Вместо традиционното кафене au lait, хляб масло и сладко, лек чай и сметана от вълна

- По обяд
Яжте сурови зеленчуци в смесени салати, с добавка на емулсия от сирене или кисело мляко + студено пресовано масло, пресен или замразен магданоз, сол от Guérande, черен пипер и лимонов или ябълков сок. След това, зеленчуци и задушени картофи, използвайте ултра готварска печка, ултра бързо или тенджера за готвене при ниска температура, която ще намерите в магазините за биологична и здравословна храна. След това черния дроб поне веднъж седмично или постно месо или риба, приготвени без никаква мазнина. Можете да използвате или не твърде използван съд Téfal, или чугунен съд, върху който нанесете четка, потопена в масло преди готвене. За вегетарианци: сирене, за предпочитане постно или варено яйце. Но най-важното е да се консумира всеки ден добра порция пълнозърнести храни, цели или натрошени или прясно смлени, приготвени в супи или ястия, под формата на каша или пържоли, пшеница, ръж, овес, ечемик, просо, царевица, елда или кафяв ориз.