Креатин монохидрат 450g - Креатин

Описание

Креатинът е азотна органична киселина, която се намира в гръбначните животни. Около 95% от креатина, открит в тялото, се намира в скелетните мускули. Тези клетки могат да съхраняват повече креатин, отколкото можем да приемем чрез ежедневната си диета и толкова, колкото тялото ни може да произведе. Чрез добавяне на креатин към вашата диета, мускулите ви могат да задържат повече креатин.

креатин

Креатинът в дневна доза от 3 g е научно доказано, че подобрява ефективността в поредица от упражнения с висока интензивност с краткотрайно експлозивно усилие, като тренировка с тежести или интервално кардио. *