Креатин монохидрат 100 g, 250 g, 500 g ab; €

Креатин монохидрат
Микронизирани 200 меша. Този висококачествен креатин е в Mesh 200. Това отразява фиността на продукта, който играе важна роля за абсорбцията и разтворимостта.

въглехидрати които

· Микронизиран
· Естествена подкрепа за изграждане и регенерация на мускулите
· Дион първокласно качество

[неутрално]
На порция		 3,4 g *
Креатин монохидрат 3,4 g
от които креатин 3 g
[неутрално]
Хранителна декларация		 100 g 5 g *
Енергия** 1230 kJ =
284 ккал		 62 kJ =
14 ккал
дебел 0 g 0 g
тук: наситени мастни киселини 0 g 0 g
въглехидрати 0 g 0 g
от които захари 0 g 0 g
Фибри 0 g 0 g
протеин 0 g 0 g
сол 0 g 0 g
* 3,4 g = ½ × 10 ml мерителна лъжичка.
** органични киселини = 13 kJ/g - 3 kcal/g.

[зрънце], [цитрусови плодове], [тропически]
На порция		 5 g *
Креатин монохидрат 3,4 g
от които креатин 3 g
[зрънце], [цитрусови плодове], [тропически]
Хранителна декларация		 100 g 5 g *
Енергия** 1181 kJ =
273 ккал		 59 kJ =
14 ккал
дебел 0 g 0 g
тук: наситени мастни киселини 0 g 0 g
въглехидрати 10,6 g 0,5 g
от които захари 1 g * 5 g = 1 × 10 ml мерителна лъжичка.
** органични киселини = 13 kJ/g - 3 kcal/g.

Състав:
[неутрален] 100% креатин монохидрат, микронизиран 200 меша.
[ягодоплодни], [цитрусови], [тропически] креатин монохидрат микронизиран, микроинстанцизиран, ароматизатори (носители: малтодекстрин), подкислители (лимонена киселина, ябълчена киселина, млечна киселина), подсладители (ацесулфам К, сукралоза).


Препоръка за консумация:
1 порция = 3,4/5 g.
Смесете 1 мерителна лъжица прах (3,4/5 g) с 250 ml вода или плодов сок.
В тренировъчни дни преди или след тренировка. В нетренировъчни дни сутрин преди закуска.
Креатинът често се приема на цикли. Ежедневният прием за период от 6 до 12 седмици обикновено е последван от подобна дълга почивка. Няма обаче нищо против постоянното добавяне. Освен това, колкото по-ефективно е усвояването, толкова по-добре се разтваря креатинът.

Съвет: Той е по-разтворим в топла вода, отколкото в студена.

Креатинът повишава физическата работоспособност по време на високоскоростни силови тренировки като част от краткосрочната, интензивна физическа активност. Положителният ефект отпада с дневен прием на 3 g креатин. Този продукт е предназначен за възрастни, които правят интензивна физическа активност.

Храна за спортисти. Храната за спортисти не може да замести разнообразното хранене. Важното е балансираното хранене и здравословният начин на живот. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.