Краве мляко Кога и как трябва да се храни на бебета
Кравето мляко съдържа по-висока концентрация на протеини или минерали, които могат да засегнат все още неразвитите бъбреци на бебетата. Освен това кравето мляко не съдържа нужните количества желязо, витамин С или други хранителни вещества, необходими на бебетата. Това може да причини недостиг на желязо при някои бебета, тъй като млечните протеини могат да раздразнят лигавицата на храносмилателния тракт, което води до кървави изпражнения. И накрая, кравето мляко не осигурява най-здравословните видове мазнини за растящите бебета .
След като бебето е готово да го усвои, млякото се превръща във важна храна в диетата му. Той е богат източник на калций, който помага за развитието на костите и зъбите и спомага за регулиране на кръвосъсирването и мускулния контрол. И това е един от малкото източници на витамин D, който помага на тялото да усвоява калция и е от решаващо значение за растежа на костите.
Млякото също така осигурява протеини за растеж, както и въглехидратите, давайки на бебето необходимата му енергия. И ако детето има необходимото количество калций, има доказателства, че ще има по-нисък риск от високо кръвно налягане, инсулт, рак на дебелото черво и фрактури на тазобедрената става по-късно в живота.
Колко мляко трябва да пие бебето?
Според Американската академия по педиатрия (AAP) повечето деца ще получават достатъчно калций и витамин D, ако пият до две до две и половина чаши краве мляко на ден. Предлага пълномаслено мляко на деца над една година (освен ако не са изложени на висок риск от затлъстяване).
Не давайте повече от три чаши мляко на ден или бебето няма да има място за други храни, от които се нуждае, за да завърши ежедневната диета. Ако детето все още е жадно, можете да му дадете вода.