Краставична вода Най-здравословната вода в света
здраве
Краставичната вода е модерната напитка на часа. И преди да помислите, че вече има толкова много предполагаеми „модерни напитки" и че това определено не е нищо ново, прочетете нататък. В противен случай няма да разберете защо краставичната вода е невероятно здравословна и как дори ви помага да отслабнете. Ние разкриваме Всичко, което трябва да знаете за новата вливаща се вода тук и в галерията с картини.
Отдавна знаем, че водата е в основата на здравословното хранене. Тези, които пият достатъчно, живеят по-здравословно и дори отслабват по-лесно. Но тъй като само водата има този здравословен ефект, в един момент ни омръзва и копнеем за течна промяна. Но вместо да използвате сладката лимонада или кола, определено трябва да пиете освежаваща вода от краставици.
Зелено и здравословно: затова обичаме краставицата!
Краставицата е един от най-здравословните зеленчуци в света. Това е 95 процента вода, така че е отличен източник на течности и помага за изхвърлянето на токсините от тялото. Съдържа също важните витамини В, С и К, както и желязо, калий, магнезий и калций. И това не е всичко: краставицата съдържа по-малко калории от почти всеки друг зеленчук или плод: на 100 грама има само около 15 килокалории. Краставицата действа и като основна храна срещу киселинността, а съдържащите се в нея антиоксиданти предпазват сърцето и имат противовъзпалително действие.
Ето как: Освежаваща вода от краставици
Ако сега сте убедени в силата на краставицата, не бива да се двоумите повече и веднага си пригответе освежаваща напитка от краставица. Всичко, от което се нуждаете, е вода, независимо дали е неподвижна или със сода, и краставица. Най-добре е да напълните гарафа с водата и да нарежете тънки резенчета краставица в нея. За да може краставицата да развие пълния си ефект и водата да поеме свежия вкус, водата трябва да се остави да престои в хладилника за няколко часа, за предпочитане дори за една нощ. Витамините и микроелементите, съдържащи се в краставицата, се разтварят във водата и могат да се усвоят особено добре от организма.
Вкусни вариации: Как да сутенер краставицата вода
Разбира се, не е нужно да се придържате към обикновената краставична вода, можете да я прецизирате с много различни добавки. Можете да получите особено вкусна и здравословна комбинация, ако добавите малко лимон и мента или дори джинджифил към краставичната вода. Тази вкусна вливаща се вода след това дори помага за изгарянето на мазнини и засилва метаболизма. Разбира се, краставичната вода може да бъде пречистена и с плодове като ягоди или ананас. Между другото, краставичната вода със свежи билки като мащерка като бомба с витамин С и розмарин като източник на желязо, калций и калий е вълнуващо вкусово изживяване.
Разберете всичко за здравословната вливаща се вода и как водата от краставици също може да ви помогне да отслабнете в галерията с картини .