Красивите сокове ви хранят със сериозни заболявания

Сряда, 4 май 2016 г. 18:24 Напиши коментар: 2830 попадения

сокове

Консумацията на сокове, дори плодове, в големи количества, може да доведе до диабет и затлъстяване, посочват експертите, статистиката показва, че Румъния е на второ място в Европа по детско затлъстяване, а над 11% от населението на страната има диабет.

Хората, които пият ежедневно сокове, дори плодови, имат голям риск от затлъстяване и диабет тип II, привличат вниманието на лекарите, специализирани в хранителните заболявания. Според тях консумацията на такива напитки е най-затлъстелият фактор, след консумацията на сладкиши.

„За човек, който е свикнал да пие 2,5 литра сок на ден, е все едно да му давате четвърт килограм захар с чаена лъжичка. На 100 милилитра такава течност имаме 10 грама захар ", каза Симона Тивадар, специалист по диабет и болести по медицинско хранене, за Mediafax.

Лекарите казват, че дори при деца консумацията на такива сладки напитки насърчава мастните клетки, които причиняват затлъстяване и дори диабет.

"Наистина е безотговорно да давате на децата такива напитки. Видях бебета бебета със сок от шише. В пресен портокал, т.е. 500 грама плодове, имаме 40 грама въглехидрати, еквивалентни на четири филийки хляб. За съжаление хората не смятат, че плодовата напитка е форма на захар. Плодовете са сашета със захар. Соковете трябва да бъдат произволна консумация", Добави Симона Тивадар медицински.

Последните проучвания показват, че Румъния е на второ място в Европа в повечето случаи на детско затлъстяване. Специалистите твърдят, че това се дължи и на факта, че в Румъния липсва хранително образование.

"Соковете трябва да бъдат произволна консумация. Положението у нас е драматично, в Румъния имахме бум, след ’89 г. искахме да опитаме всички сокове. Ние сме на второ място в Европа по детско затлъстяване и този феномен избухна след революцията, когато хората се втурнаха към всякакви красиви опаковки. "Дозата е отрова" във всичко, казано е, и все още е валидна", Каза лекарят.

Изследване, проведено от изследователи от университета Туфтс и публикувано през октомври 2015 г. в списание Circulation, твърди, че годишно по света умират 184 000 възрастни поради прекомерна консумация на сладки напитки. Авторите на изследването отбелязват, че само през 2010 г. подсладените със захар напитки са убили 6450 души с рак, 45 000 сърдечно-съдови заболявания и 133 000 души с диабет, съобщава Mediafax.