Краш диетите бързо отслабват - полеви доклад
Краш диети: бързо отслабване - полеви доклад
Какви диети сме опитвали през живота си! Когато мислим за това така, косата ни все още се надига. Какво сме направили с тялото си, душата си и семейството си?.
Започнахме в много млада възраст с класическото: FDH - би трябвало да означава „изяжте половината“, какъв грозен израз. Защо преживяхме това на крехката 18-годишна възраст? Защото искахме да сме в крак с някой модел за подражание от модерното модно списание. И защото постоянно се сравнявахме: с най-добрата приятелка, с най-готиното момиче от кликата, която зададе тон, с успешната поп звезда от телевизията. Ето защо тогавашният ни девиз беше: ние просто съкратихме храната си наполовина. Вместо руло за закуска само половин половина, вместо прилична чиния с тестени изделия за обяд само 10 броя самотни спирели с купчина доматен сос и вечер ... за предпочитане изобщо нищо. И се получи, поне за известно време. Влязохме в тесните дънки и се чувствахме страхотно и принадлежехме. Разбира се, стомасите ни изръмжаха. Но какво значение имаше това - slim беше и е просто IN .
Диета със зелева супа - Едностранно бързо
По-късно, след първата бременност, играта започна отначало. Как трябва да се върне жената във форма, особено ако не е непременно един от спортните канони?
Първата ни краш диета беше диетата със зелева супа. На практика беше на устните на всички и във всички кухни, така че посветените вече можеха да подушат входната врата, кой от нас просто отслабваше отново. Супа от зеле сутрин, зелева супа за обяд, зелева супа вечер - най-късно до третия ден плочата просто не искаше да е празна и вероятно бихме могли да управляваме нашата собствена инсталация за биогаз с нашите "отработени газове".
Тази програма за отслабване имаше бавно въздействие върху нашите килограми. И след като бяхме свалили два до три килограма на кантара, очаквахме невероятно разнообразно ястие. Имахме глад за храна. Известно време зелето във всичките му вариации вече не беше в избраното от нас меню.
Преброяване на калории, събиране на точки - отслабването става лесно?
Но освен зелевата супа, ние естествено опитахме и много други програми за отслабване: събирахме точки, брояхме калории и обикаляхме парка всеки ден, винаги търсейки решение за отслабване. Най-лошият режим, който опитахме, беше диетата с лимонов кленов сироп. С тази препоръка за отслабване почти съсипахме стомаха и семейния си живот. Защото веднага след като един от нас обяви, че ще бъде взет, семейството ни отиде до водолазна станция.
Мама отслабва, което означаваше за всички членове на семейството: Мама е в лошо настроение. И така беше: Нас ни притесни мухата на стената и често решителното изречение от нашите мъже идваше точно навреме: Мила, обичам всеки килограм за теб, моля започни да ядеш отново.
Ето как работи отслабването днес
Повредени от диетата, в един момент затворихме очи и уши за някои съвети за отслабване от женски списания и добронамерени съвети. Разработихме собствен активен начин на живот. Обичаме да ядем, но съзнателно, точното нещо в точното време, научихме кое и кога е добро за нас и се чувстваме добре със себе си. Отслабнете и се наслаждавайте, това звучи добре, нали?