Краш диети и правене на бизнес с надежда ЗДРАВИ; ТЪНКА

Наднорменото тегло е тема, която, предвид факта, че само в Германия около всеки пети жител вече се счита за затлъстял, ежедневните медии са пълни с добри съвети, както и с гамата от съмнителни диети, които се предлагат. Затлъстяването ограничава качеството на живот, намалява шансовете за намиране на мечтан партньор и в крайна сметка вреди на здравето. Посланията на медиите шепнещи са подобни. Критичният поглед към дебелия бизнес с красота обаче премахва една от най-популярните лъжи в индустрия от милиарди. Така наречените краш диети не само увреждат здравето ви, но в крайна сметка дори водят до наддаване на тегло.

Не е нова мъдрост, че хората с наднормено тегло често са в трудно положение в обществото. В резултат на това милиони жени и мъже в страната се борят най-накрая да отслабнат. Нормалното тегло обещава рая на земята, който може да се разкрие чрез широк избор от потенциални партньори, както и чрез широко отворени врати по пътя към кариерната стълбица. Краш диетите дават искрица надежда. На каквото и да се надяват дебелите хора, доставчиците се надяват на големи сделки, които само в Европа се оценяват на 100 милиарда годишно.

И какво не е обещано там. Колко килограма може да се загубят само за няколко дни. И очевидно голямото страдание е достатъчно, за да се игнорират умишлено предупрежденията, дошли от научните кръгове в областта на храните. В допълнение, различните краш диети дори временно показват изненадващи ефекти. Обаче приветливата привидно загуба на тегло няма абсолютно нищо общо със загубата на мазнини.

Червена аларма от катастрофални диети

Прекрасна зелева супа, яйце-наденица-бананова диета, седмици ориз и ябълки или 10-дневно лечение с лимонов сок с лют червен пипер и кленов сироп - всички тези бързи диети имат едно общо нещо: Те са неефективни! Единствените неща, които наистина намаляват, са портфейлът ви, доброто настроение и здравето. Краткосрочната загуба на тегло е тъканната вода, съхранявана в организма, а не телесните мазнини. Надяваната секси фигура не може да се приближи най-малкото с едностранна диета за глад.
Защо е лесно да се обясни, но разбира се не се споменава от производителите на готови чудодейни продукти за отслабване или диети. Тялото разбира бързо намаления прием на калории като настъпващ глад. Дори за непрофесионалния нехранител е лесно да се разбере, че внезапно спряната консумация на енергия се разбира от организма като сигнал за тревога. И как изглеждат спешните мерки, които се прилагат веднага? Тялото първо улавя тъканната вода, преди да стигне до съдържанието на мастните клетки. По този начин около две до пет килограма могат да бъдат загубени само за седмица и да доведат до заблудата: "Ура, диетата работи!"

За съжаление това не е така, тъй като с оглед на факта, че подобни катастрофални диети са ограничени само до няколко дни, хората ядат отново, макар и временно по-малко от преди. Трябва ли сега организмът да преодолее прогресиращия глад с мастните запаси или да съхранява новопостъпващите калории като предпазна мярка за следващия тотален провал? По правило организмът избира втория вариант. Откъде трябва да знае, че хората много съзнателно преминават от 100 на 0, що се отнася до храната. Резултат: След сривна диета организмът събира калориите, които сега текат отново, преобразува ги в допълнителни мазнини и ги съхранява в съществуващите мастни депа за следващите периоди на глад. Това е страховитият йо-йо ефект, който предизвиква ужас у хората, които са готови да спазват диети. Правилно, тъй като малко след края на катастрофалната диета има повече килограми на ханша и стомаха, а всички измръзвания, харчене на пари и лошо настроение отново са за пословичната котка.

Човекът, който иска да отслабне, накрая му писна?

Автор: http://www.contentworld.com/authors/profile/6103/
Изображение: birgitH/pixelio.de

Отслабнете вегетарианско с диетата на Kushi На здравословни и тънки има съвети и предложения как да направите ежедневието си малко по-здравословно.
Тогава просто ще отида на диета. В този блог ще ви запозная с диетите на този свят. И има такива.
Естествени горелки за мазнини: Как да отслабнем по-лесно Има 1000 различни причини да искате да отслабнете. Човек иска.
Диетата за отмяна на вечерята: Без вечеря! Мотото винаги е: „Тънък и здрав“. Нови диети, нови хранителни истини и начини за придвижване.