Кралското дуо - Ние обичаме птици!
Кралската
дуо
Фини аспержи с нежно птиче месо - дали и в устата ви се напояват? Наистина очаквам с нетърпение сезона на аспержите всяка година. Тъй като кралският зеленчук, както често се наричат аспержи, се съчетава толкова добре с пилешко и пуешко месо, че мога да се вложа във всяка една рецепта с тази благородна комбинация! Ще разберете какво имам предвид, когато опитате най-късно нашата салата от пържено пилешко юфка с аспержи. Това е нашата рецепта за месеца - напълно заслужена, ако питате мен!
И сега идва най-доброто: Ястията с птици и аспержи не само имат невероятен вкус и обикновено се приготвят за нула време, но и са наистина здравословни!
Бедно на мазнини и лесно смилаемо
Празник безгрижен? Няма проблем с домашни птици и аспержи. Тъй като и двете са с ниско съдържание на мазнини и лесно смилаеми. Знаете ли, че пуешките или пилешките гърди съдържат само 100 калории на 100 грама? Аспержите дори нямат 20 калории. Така че заедно на практика все още нищо и оооооооооооооби колко вкусни! В допълнение, те осигуряват много важни хранителни вещества: Започва с витамините, простира се до минералите и стига до ценни производители на ситост като протеини. Нека да разгледаме отблизо ...
Ценни протеини и важни витамини
В допълнение към висококачествените протеини и различни витамини от група В, птичето месо съдържа и лесно достъпно желязо. Микроелементът може да се усвои още по-добре в червата, като яде зеленчуци, съдържащи витамин С. И точно този необходим витамин С се намира в изобилие в аспержите, заедно с фолиевата киселина и витамин А, и следователно го прави идеалният спътник на птиците, а не само от кулинарна гледна точка. Двата деликатеса могат да се комбинират в много разнообразни ястия, които оптимално снабдяват тялото с множество витамини и минерали.
Ако имате точно толкова апетит за домашни птици със аспержи, погледнете тук: