Кралски скариди със зеленчуци от чаршафа - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 200 градуса.
Нарежете чушката, аспержите и лука на едри парчета. Накълцайте чесъна и магданоза. Наполовина вар. Нарежете едната половина на филийки, а другата половина изстискайте.
Обелете кралските скариди и го направете, ако е необходимо.
Поставете зехтина в голяма купа заедно с люспи от лют пипер, червен пипер на прах, сол, черен пипер, чесън и сок от лайм. Добавете зеленчуците, лука и скаридите и разбъркайте внимателно.
Поставете зеленчуците и скаридите върху лист за печене, застлан с хартия за печене и поръсете с малко груба морска сол. Поставете тавата във фурната и печете на 200 градуса за около 15 минути. Скаридите трябва да получат приятен червеникав цвят.
Сервирайте готовите скариди и зеленчуци с резенчета лайм и поръсете с магданоз (по желание).
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.