Кралица на бикини! Каква диета спазва Кейт Хъдсън, за да изглежда толкова добре
Изключителен. 52077511 Актрисата и заета майка Кейт Хъдсън демонстрира прилепналото си тяло в бикини, докато се наслаждава на плажен ден на Хаваите на 31 май 2016 г. Кейт в момента почива с майка си Голди Хоун. FameFlynet, Inc. - Бевърли Хилс, Калифорния, САЩ - +1 (310) 505-9876
Кейт Хъдсън на Хаваите на 27 май
Кейт Хъдсън: 55 кг/1, 68
Откриха резервоар, заровен в земята. Когато го отвориха, бяха шокирани от това, което чакаха да бъдат открити там!, Не мисля така!
Децата винаги са честни! Удивително казаното от София на живо за Виктор Слав. Бианка Драгусану реагира незабавно
Тя е една от актрисите, които всяка година виждаме да носят бански, горди и с вдигнато знаме. Освен това дъщерята на Голди Хоун, майка на две момчета, изглежда като богиня от древна Гърция, когато показва това перфектно изваяно тяло на плажа. Вярно е, че звездата се грижи да поддържа стройното си и тонизирано тяло, както тя самата разкрива, чрез много активен живот: „Преминах от по-бавни упражнения, като пилатес и йога, към по-интензивни дейности, като TRX или бокс. Много обичам да се потя, помага ми и успокоява ума ми. " Всъщност това е тайната на красивата блондинка, фактът, че тя е фитнес фанатик. „Не го правя само, за да изглеждам добре физически, много е важно да накисна мозъка си с кислород и да усетя как кръвта ми циркулира. Харесвам ски, туризъм и по-специално колоездене. Отново се чувствам като дете! “, Каза Кейт пред списание Shape.
Но тъй като спортът без здравословна диета е като пикантна храна, Кейт (37) признава че тя също така внимава за менюто си и че се опитва да яде колкото се може повече алкални храни, без месо, млечни продукти, глутен и захар. Какво е алкална диета, ще попитате? Целта му е да балансира нивото на рН в организма чрез намаляване на количеството кисела храна, с рН по-малко от 7 (неутрално ниво), като червено месо, преработени продукти, захар и алкохол, в полза на алкални, с по-високо рН. 7, като зеленчуци, семена от всякакъв вид и зърнени култури. За повече ползи, опитайте се да следвате това правило: яжте две алкални храни за всеки консумиран киселинен продукт.
Примерно меню:
Закуска: Спанак (кисел) омлет (алкален), поднесен с половин грейпфрут (алкален).
Обяд: Салата (алкална) с пържени филийки пуйка (киселина) и авокадо и лимонов сос (алкална).
Вечеря: Пастет от сьомга (киселина) върху половин кифла пълнозърнеста пшеница (киселина), поднесен със закалени зеленчуци (алкални).
