Крайният отговор на въпроса за изграждането на мускулите - BodyBuilding - Непокътната душа в непокътнато тяло
Препоръчва се за великденски зайци само под родителски надзор!
Всеки търси свещения граал, тайната, с който той може непрекъснато да се развива. Повечето медии дори пишат тайната от време на време: „Вече можете да съберете 5 килограма мускули за един месец“ или „може да имате два инча по-дебели ръце след тренировка“. Всъщност има начини да се отърсим от стагнацията, но рано или късно всеки се приближава до своята генетична граница, където можем да говорим само за промени, измерими в грамове и милиметри. Тогава идва разочарованието и започваме да се доверяваме на чудеса. И все пак те всъщност не са там, особено не в методите за обучение.
Е, хайде, една от най-автентичните фигури в наши дни, любимият ни съветник Рич Пиана, който винаги казва франка. Както направи миналия път с 8-часовата тренировка на ръцете, сега той разкрива тайната рецепта за достигане до ръце с големина на бедрото отново. Рич, между другото, обикновено не казва глупости, той все още има основание за това, което трябва да каже, макар че не е точно това, което той изостря. Но понякога той има и малко стръмно изявление, въпреки че ние го пренебрегваме за него.