Краен срок - стр. 5
Добро утро на всички,
Добре съм. Откъде тялото ми черпи цялата енергия? От 7-ми или 8-ми ден бях постоянно блестящ. От време на време виене на свят, когато се появява, но това е всичко.
Сега е към гората с кучетата и след това към сауната. Вчера направих на сина си ягодова торта и ягодов кварк и паста и доматен сос. Изобщо нямам нищо против и колкото и да е странно, винаги удрям мястото дори без да опитам.
Приятна събота на всички
@ Полин: хубав бърз старт! Започвате и аз вече планирам да изляза: току-що изготвих план за времето за строителство, след като бях на пазара тази сутрин и все още карам с колело до супермаркета
Мислете за мен като за мазохист, но според мен пазаруването е страхотно в Великия пост. След това вижте как ми писна от всички вкусотии и кройте планове за времето след това.
Кой всъщност пише за хляб с яйчен белтък и би искал да препоръча рецепта? Искам да опитам без глутен (с изключение на овеса, който е твърде важна част от диетата ми, но ще щадя с тях).
@Ronda: Да! За да приключат дните на гладно в 16 ч., Аз също! * знак *
За мен желанията също са крайни вечер. Сигурно е въпрос на главата, аз съм решителна вечеря, защото любимата ми се прибира от работа късно.
Между другото, имах почистващ ден вчера * намигване *. Но само банята, а не цялата къща! За това, много задълбочено. След 2 часа трябваше да се откажа и така прозорците не се почистват, но вече не можах. Така че определено поставям това под спорт!
Schüssler соли! Великолепна идея! Но записвам ли за следващия пост, защото както казах, вече планирам да прекъсна гладуването.
Да видим, в момента всъщност не съм в настроение. Бих искал да се насладя на току-що настъпилия пост малко по-дълго. Може би понеделник или вторник. Тогава тежестта все пак трябва да ме принуди да го направя.
Желая на всички приятен уикенд!
Поздравления
Sabs
Днес е моят ден 7 и след една нощ, в която бях наистина болен и тотално замаян, когато станах, ядох ябълката си по обяд. За съжаление тази вечер/сутрин отново имам мускулни болки. Така че бавно ще натрупвам и след това ще опитам с ниско съдържание на въглехидрати. GLYX също беше наистина добър и лесен за изпълнение.
Следобед се почувствах по-добре и отново бях зает в градината и малко в избата.
Преди да се сбогувам с групата, ето протеиновият хляб (от диетата GLYX), който изпекох вчера и след това (охладен) замразен. В него често слагам слънчогледови семки и орехи. А понякога и средиземноморски билки.
За питка:
6 яйца, 500 г нискомаслени кварки, 320 г овесени трици, 2 чаени лъжички сол, 1 пакетче бакпулвер, 1 чаена лъжичка семена от чиа, подправки и нарязани ядки
Смесете всички съставки в купа с ръчен миксер. Печете в намазнена тава за питки на 180С за около 45 минути.
Всичко най-добро и късмет с гладуването!
Един идва, един си отива.
Добре дошла Lyane! Желая ви хубав пост!
И благодаря на Jokalima за рецептата! Желая ви успешен период на развитие. Винаги приятно и бавно, нали?!
Картофената супа ми къкри. О, колко страхотно мирише! Ще открадна малко бульон и ще пюрирам останалото за моята скъпа. Надявам се, че все още е останало нещо за първия ми ден на строителство
Поздрави и приятна вечер на всички вас!
Здравейте всички
където е свършен първият ми ден.
Днес след работа бях вкъщи само за кратко, след това взех назаем закачалка и взех легло (беше подарено) за по-малката ми дъщеря, карах до нея, разтоварих го и купих дюшеци в Ikea. Старо легло, включително матрак в закачалката и върнато, (беше от приятел) Той иска да запази леглото, затова се спасих да го разтоваря веднъж,
току-що се прибрах сега. сега достатъчно за днес.
Колега се разболя, сега утре закъснявам, и това е добре.
да, както при вас, следобед или вечер идват непринудените
горска фея супи, че се справяте толкова добре
sabs4u2, тогава ви желая добро време за настройка
да, lyane, тогава сме почти еднакви
ronda, Georgie, как си?
jokalima, о не, надявам се скоро да се оправи,
Знам и за мускулните болки, миналата година бях в Тайланд, хванах там вирус на денга, имах толкова лоши мускулни болки в краката, че не можех да ходя. разбира се не е толкова лошо, както тогава, но за съжаление с малко усилия (нагоре) отново имам мускулни болки в прасците.
Преди бягах много и без никакви проблеми, надявам се някой ден пак да е така
така че лягам сега
--
Не е важно да дадете живот на повече години, а да живеете повече след години
Здравейте всички, добре дошли на новодошлите и сбогом и късмет на тези, които са ни напуснали. Днешният шести ден беше ясен, доста балансирана комбинация от активност и почивка. Имаше сок от кисело зеле сутрин, разредено кафе по обяд и от време на време глътка органично ефервесцентно с ниско съдържание на захар през целия ден. Това наричам умерено гладуване, имаше и няколко калории, но като цяло много малко.
Без него не бих могъл да направя нищо, знам това от последните няколко години. Утре ден 7.
Добро утро на всички,
единият си ляга, другият става
Ден 18 и еуфорията става все по-голяма.
Висока съм 55 години и 158 см. За 17 дни свалих 7,5 кг. Съдържанието на мазнини спадна от 33 на 27,9
Чувствам се лек като перо. По време на разходките на кучето си в гората непрекъснато си казвам на глас: „Толкова съм горд от себе си най-накрая“ и съм щастлив като малко дете.
По отношение на усещането за тяло, в момента съм на 30 и умът ми се чувства направо празен.
Всички заболявания, болки в ставите, синдром на раздразнените черва са издухани. Имам 15-годишен син, който в момента преминава през пубертета, който понякога вече не можех да издържа и изведнъж мога лесно да се справя. Това е толкова спокойна атмосфера, без люлеене, без пращене във въздуха, просто прекрасно.
Дори „искаше“ да отиде с мен в гората.
Бях се подготвил интензивно за гладуването, наистина го очаквах с нетърпение и съзнателно не си поставих цел, за да не се разочаровам. Може би наистина избрах точното време. Все още не знам кога да сляза. Съпругът ми ще се върне утре и определено ще забележи. Във вторник отиваме в Кьолн, за да видим Aerosmith, имаме седалки с храна и напитки, докато не паднем. Надявам се, че и те все още имат вода
Умишлено не спрях дотук предварително, за да не мина над върха. Това ще доведе до някаква дискусия, но не ме интересува.
Няма да позволя на сегашното ми чувство на благополучие да ме развали.
Вече съм живял след 2 месеца след 10 и това също причинява това високо чувство. Много се радвам, че мога да го преживея отново и сериозно обмислям да се придържам към тази форма на диета след това. Страстно ми е да ям и искам да мога да го направя без съжаление.
Надявам се чрез моя принос да успея да насърча едните или другите да продължат. Заслужава си . От тялото не липсва нищо. Наистина се подобрява всеки ден.
Ще го изтегля отново.
Пожелавам на всички да постим хубава неделя.
moin moin заедно
Горска фея, да, определено ме мотивираш, страхотно вече 18 дни
Надявам се да е така, вчера все още мислех много за храната, макар че бях само в движение. Този скок на мисъл от вас може да го направи и о, просто нека бъде досадно
но съм мотивиран и искам отново да се чувствам добре.
и това не е това, което правя в момента в тялото си
съм 163 см и тогава кантарът показва 89,2 кг
hilfe на 31 януари все още имаше 80 и не съм се сприятелил с тях, защото вече бях спечелил 10.
Аз съм на 49 и живея сам с кучето си .
Вече съм баба, моята мишка ще стане 2 години след 2 месеца
Леглото вчера беше за по-малкия, който навършва 21 години и все още тренира
Искам да поръчам солите schьssler, има ли разлики от фирмите, искам да поръчам през интернет, странно, че има такива ценови разлики, а не че не са правилни
така че преминете добре през деня
--
Не е важно да дадете живот повече години, а да дадете повече живот на години
О, колко хубаво - една нишка, направена за мен!
Започнете да постите утре или вдругиден и бихте искали да споделите с вас възходи и падения за 10-11 дни.
АЕРОСМИТ!
Концертът ще бъде толкова добър - тя просто го изпита на горската сцена, а аз все още съм изпълнен и щастлив. Момчетата все още са невероятни - пълни с енергия и наистина нещо за окото - за ушите така или иначе! Видях ги за първи път преди 26 години и не са отпуснали гласово или на други нива.
Чуйте - ето ревю за вечерта:
Този концерт е точното нещо, което трябва да направите, докато постите - усещането ви за възторг ще се увеличи неизмеримо - никоя храна не може да вкуси толкова добре! Само внимавайте да не се откъснете наистина от лекота и щастие и да започнете да плувате:-)
Поздравления за отказването от тютюнопушенето!
Вие ще управлявате и всичко останало! Метаболизмът се променя първо, но в даден момент отново се изравнява и като постиш правиш нещо добро за тялото си на няколко нива. Предприемате ли други поддържащи мерки за детоксикация?
Къде си? Ще влезеш ли пак? Сила на звука!
Или постяш през цялото време и просто те мързи да пишеш? Без значение как - всичко най-хубаво!
Приятен ден на всички - бързите и прекъсвачите!