Kr; матка f; r безупречна кожа - Радио Бургенланд

Не само тийнейджърите страдат от дефектна кожа с пъпки и черни точки. Здравният експерт Мириам Вигеле познава някои билки и лечебни растения, които могат да доближат мечтата за безупречна кожа.

Акнето е най-често срещаното кожно заболяване в западните индустриализирани държави. Не е животозастрашаващо, но причинява високи нива на страдание. Процесите, които водят до появата на черни точки и пъпки по и в кожата, протичат в три стъпки. Прекомерното образуване на рогови клетки затваря изхода на себум, себумът вече не може да се оттича. Затварящият щепсел, направен от рогови клетки, показва добре познатата черна точка на повърхността му поради съхранявания меланин и окислителните процеси на открито.

Отдолу има смес от себум, материал за коса и патогени на пропион и стафилококови бактерии в канала на жлезата. Тогава това води до възпаление: развиват се пъпки, пълни с гной мехури или пустули. Когато стените на себумните жлези се спукат, съдържанието прониква в околната тъкан и пъпките се развиват в абсцесоподобни структури. По-специално, този ужасен курс води до страховитите белези от акне след излекуване.

Причини за акне

Има няколко причини и фактори, които могат да се подсилят взаимно при акне: хормонални промени, тип кожа и стрес. Мъжкият полов хормон тестостерон може да увеличи производството на себум, когато се освободи. Както момчетата, така и момичетата изпитват най-голям хормонален скок в тази посока през пубертета, поради което акнето се появява най-често и в тази възраст.

Всеки изпитва стрес, но не всеки има акне. При жените прекомерният стрес може да доведе до колебания на хормоните, поради което особено жените са склонни да развиват дефекти и пъпки дълго след пубертета.

Всеки има своя кожа и броят и активността на себумните жлези са много индивидуални. Този фактор може да се определи и чрез разпореждане. Областите на тялото също имат много различни себумни жлези: много по лицето, по-малко по гърба.

Козметиката като спусък

Ако акне се появи при жени след пубертета, козметиката също може да бъде стимул, както показват скорошни проучвания. Типично за това са черните точки, стоящи плътно една до друга в областта на лицето. Веществата в козметиката или слънцезащитните продукти като стеаринова киселина или сяра са особено опасни. Бодибилдърите също често имат акне, което може да бъде предизвикано от анаболни хормони.

Вимерлн яде

Противно на общоприетото схващане, че сладкиши като шоколад или люти подправки като черен пипер могат да покълнат, няма научни доказателства за това. Може би именно връзките като засиленото похапване по време на психични кризи също влияят върху броя на хленченето. Диета, богата на витамини и минерали чрез увеличена консумация на зеленчуци и плодове, със сигурност може да бъде само полезна.

Известие за изпращане

„Радио Бургенланд сутрин“, 20 януари 2014 г.

Твърди се, че микроелементът цинк има особено положителен ефект. Цинкът влияе върху образуването на полови хормони, а също така помага при възпаление на кожата. Поради това се препоръчва от медицината като хранителна добавка за акне.

Със сигурност също би било полезно да включите повече храни, богати на цинк, във вашата храна: бобовите растения, овесените ядки, подправките, ядките, какаото са богати на цинк, можете да подправяте супи с бирена мая (също съдържат витамин В6, симптомите на дефицит на които се проявяват при прекомерно производство на себум) и може от време на време да си позволи стриди, които са истински цинкови бомби.

Медицински стратегии за акне

Ако обобщите причините за акнето - хормонални промени, повишено образуване на рогови клетки и прекомерно производство на себум, както и бактерии, образуващи гной - е дадена схемата за лечение. Конвенционалната медицина използва антибиотици, разтварящи калуса и противовъзпалителни лекарства. Има и активна съставка, изотретиноин, който инхибира производството на себум, но може да има и нежелани странични ефекти. В допълнение, използването на противозачатъчни хапчета често се препоръчва като хормонална терапия.

Билкова сила срещу акне

Тази концепция за терапия може да се прилага и с билки. Научни изследвания, например във Фрайбургската дерматологична клиника, показват, че пациентите с акне обикновено са щастливи, когато могат да успокоят стресираната си кожа по мек начин. Затова те препоръчват използването на екстракти от билков чай, но вътрешното използване на билкови съставки също може да помогне.

Билкови лекове, които стимулират метаболизма

Билки като листа от коприва и корен от репей не само имат метаболитно-укрепващ и детоксикиращ ефект, но имат и благоприятен ефект върху кожата. Коренът от репей вече беше препоръчан от Хилдегард фон Бинген за "груби" кожни заболявания. Билките трябва да използвате или като чай, или под формата на капсули.

Чай от коприва: Пригответе 1 чаена лъжичка/¼ л вода в запарката, оставете я да втапи 10 минути.
Чай от корен от репей: Залейте 1 л студена вода над 1 чаена лъжичка, оставете да престои пет часа, след това оставете да заври и прецедете. За съжаление вкусът му е много „отнема свикване“.

Панси: Вътрешно и външно

Виола трицветна е дивата мачурка, която е билката при всички кожни проблеми. Магданозът съдържа противовъзпалителна салицилова киселина и феноли, анти-дразнеща слуз, антибактериални сапонини и антиоксидантни флавоноиди. Следователно теменугите са ефективни срещу кожни проблеми от бебешки струпеи до старчески петна, но преди всичко срещу акне.

Чаят (приготвен в запарката) трябва да се пие редовно и да се прилага външно под формата на компреси. Особено ефективна е маска за лице с лечебна пръст, която е съставена от чай от магданоз.

Противовъзпалителни билки

Тези растения, които съдържат най-вече антибактериални, противовъзпалителни етерични масла и стягащи танини, се използват най-добре външно или под формата на компреси, препарати като тинктури за почистване на лице или мехлеми.

Лечебни растения за акне

Орегонско грозде: Научно доказано, кората на това популярно градинско растение има противовъзпалително, антибактериално, разграждане на роговите клетки и регулиране на себума. Следователно гроздето от Орегон не трябва да липсва в нито едно приложение като крем против акне.
Дейзи: Вземете го в аптеката като тинктура от майка Bellis през зимата. Те се обработват или в препарат за почистване на лице, или в мехлем. Дейзи има ясен противовъзпалителен и квази "почистващ" кожата ефект.
Лайка: Известно е, че е противовъзпалително и антибактериално, но също така лекува рани и по този начин предпазва от белези от акне. Като чай с компрес или като тинктура.
Балонова лоза: Това тропическо растение за катерене се използва широко в Аюрведа. Благодарение на съставките, той има „подобен на кортизон” ефект, така че помага при тежки форми на акне под формата на мехлем, в който майчината тинктура е вградена в мехлемна основа.
Алое: От известно време се смята за чудодейно лекарство. Гелът от алое вера може да регенерира кожата като продукт за грижа за акне, също е овлажняващ и в същото време стягащ.
Дамска мантия: Съдържа противовъзпалителни, антибактериални танини и също така има хормонорегулиращ ефект. Външно като мехлем или тинктура и вътрешно като чай.

Други билки, които могат да се използват ефективно срещу акне, са невен, мащерка, градински чай и хвощ. В народната медицина магданозът и кервелът се оценяват като билки за „почистване на кожата“.

Направи си сам рецепти за красота

Крем за измиване: Смесете 40 г зелена глина и 20 г бадемово брашно с филтриран чай (градински чай или мащерка) до кремообразна паста, изсипете в буркан и съхранявайте в хладилника. Нанесете подходящо количество върху лицето, оставете го да действа за кратко и след това отмийте хладко.
Почистваща, успокояваща маска за лице: Смесете 1 супена лъжица крем за измиване с 1 супена лъжица масло от гроздови семки (или бадемово масло), добавете по 1 капка лавандула, здравец и чаено дърво (етерични масла). Нанесете маска на лицето, като избягвате очите, оставете за 20 минути и след това измийте с хладка вода
Тоник за лице: Сложете магданоз и кервиз (за съжаление рядко се предлагат пресни през зимата) в ябълков оцет. Пропорциите на билките и оцета са такива, че оцетът добре покрива ситно нарязаните билки. Филтрирайте след две седмици и смесете 1: 1 с вода от хамамелис (от аптеката). Използвайте за почистване на лицето вечер и сутрин като лосион.
Тоник за лице при тежко акне: Смесете 1 супена лъжица мащерка (суха билка), 1 супена лъжица градински чай и 1 супена лъжица цветя от лайка с 40% алкохол, докато частите на растението се покрият. Оставете го да се движи в продължение на три седмици, филтрирайте. Смесете 1: 1 с розов хидролат (розова вода, но се уверете, че не е синтетичен) и добавете 10 капки прополисова тинктура. Тази маска е добра и за лечение на дефекти по гърба и деколтето.
Пикел паста: 10 g цинков мехлем (от аптеката), с 20 капки. Смесете масло от морски зърнастец, 4 капки смирна (етерично масло) и нанесете върху пъпките. Ако имате тежко акне, можете да нанесете пастата тънко върху цялото лице.

Бахови цветя за вътрешна красота

Ракова ябълка: Може да ви помогне да предположите, че нещо иска да пробие отвътре. Същността помага да се постигне положително разбиране за физичността и да не изпадне в принудата да потиска пъпките със сила.
Съгласие: Помага за приемане на вътрешни конфликти и за справяне с тях.
Бук: Дали "разцветът на толерантността" помага да приемете себе си.
Черешова слива: Дали е „освобождаващото цвете“, което помага да се отпуснете дори когато има силно вътрешно напрежение.
Кестенова пъпка: Дали е „разцветът на обучението“, човек се научава конструктивно да прилага новите преживявания с тялото (напр. В пубертета).
Лиственица: Дали е "цветето на увереността", което помага за развитието на здравословно чувство за себе си.
Водна теменужка: Дали е "изолационното цвете", което помага да не се криете, когато страдате от пъпки.

Цветята на Бах се оставят да се смесят заедно в аптеката и след това се приемат четири капки четири пъти на ден. Направете сместа (не повече от пет цветя) според вашите лични проблеми.