кози.до днес

Години

Автори

Филтрирайте по месец

Юли 2018 г.
Май 2018 г.
Април 2018г
Март 2018 г.
Февруари 2018 г.
Януари 2018г
Декември 2017
Ноември 2017 г.
Октомври 2017 г.
Септември 2017 г.
Август 2017 г.
Юли 2017 г.
Юни 2017 г.
Май 2017 г.
Април 2017 г.
Март 2017 г.
Февруари 2017 г.
Януари 2017 г.
Декември 2016 г.
Ноември 2016 г.
Октомври 2016 г.
Септември 2016 г.
Август 2016 г.
Юли 2016 г.
Юни 2016 г.
Май 2016 г.
Април 2016 г.
Март 2016 г.
Февруари 2016 г.
Януари 2016 г.
Декември 2015г
Ноември 2015 г.
Октомври 2015 г.
Септември 2015 г.
Август 2015 г.
Юли 2015 г.
Юни 2015 г.
Май 2015 г.
Април 2015 г.
Март 2015 г.
Февруари 2015 г.
Януари 2015 г.
Декември 2014 г.
Ноември 2014 г.
Октомври 2014 г.
Септември 2014 г.
Август 2014 г.
Юли 2014 г.
Юни 2014 г.
Май 2014 г.

Филтрирайте по категория

Филтрирайте по ключови думи

Съседите ми имат фабрика за масло. Т.е. те притискат висококачествени растителни масла от напр. Семена от лен, слънчоглед или домати. Те правят всичко това с много любов и само с най-добрите суровини. Сега е научно доказано, че една супена лъжица чисто растително масло подобрява здравето ни всеки ден. И най-важното е, че тези масла просто имат страхотен вкус. Моят личен фаворит е лененото масло, един от най-добрите източници на висококачествени омега-3 мастни киселини. Ето защо добавям супена лъжица от него към закуската или смутито си всеки ден и оставям положителните ефекти да се развият. Елдата, използвана в мюсли, също е изключителна храна. Въпреки сходството на името, то няма нищо общо със зърното и следователно е без глутен, осигурява висококачествен протеин и понижава, наред с други неща. нивото на кръвната захар. Няма по-добър начин да започнете деня.

Съставки за 2 човека
100 г елда
1/2 чаена лъжичка канела
100 мл бадемово мляко
100 г малини
2-3 смокини
1 шепа бадеми
2 супени лъжици ленено масло
Подсладители по желание: напр. Мед, захар от кокосов цвят или брезова захар

подготовка
Сложете елда в гевгир и измийте старателно. Поставете в тенджера с канела и залейте с вода. Оставете да заври и разбърквайте редовно. Когато елдата поеме водата, добавете бадемовото мляко, намалете температурата и оставете да къкри около 5 минути. Извадете тенджерата от котлона и оставете останалата течност да се изпари. Измийте малините и пюрирайте с пасатора. Ако искате, вече можете да подсладите кашата от елда или пюрето от малини. Измийте смокините и нарежете на парчета. Запечете бадемите в тиган без мазнина и след това ги нарежете на ситно. Наслойте съставките в чаша. Редувайте елда каша и пюре от малини, след това отгоре с нарязани бадеми, пресни смокини и супена лъжица ленено масло.

Тази закуска може да бъде приготвена по чудесен начин предишната вечер. Наслоено в чаши, това също е перфектна закуска "на път".

Чудесно е да имате толкова много уникални продукти точно на прага си, нали? Ако нямате такъв късмет, можете също лесно и удобно да поръчате тук или да намерите място за продажба близо до вас.