Коварна опасност Джапанките са толкова нездравословни
Актуализирано: 05/04/17 - 14:20
Цветно разнообразие: Но всички джапанки имат едно общо нещо: те причиняват неправилно подравняване на краката в дългосрочен план
Това е любимият летен спътник на германците: джапанката. Но носенето на тези чехли може да доведе до неправилно подравняване на крака.
Всеки ги обича, всеки ги има: джапанките са голям хит през лятото. Ефирните, леки пластмасови чехли, които се предлагат за всеки случай в безброй дизайни и ярко оцветени цветове на ниска цена, са точно подходящите обувки, когато температурите се покачат. Без връзки, без кърпа, само тази тесни пластмасови разделители за пръсти, което го прави много лесно да се плъзнете в басейна или на плажа, когато все още имате пясък между пръстите на краката.
Нездравословни неравномерности на краката
Но точно тук се крие проблемът: когато бягате, тази тънка пластмасова лента често се трие, което може да доведе до дългосрочни ефекти Удар мога да водя. Заради малките рани, които създава, микробите също могат да проникнат по-лесно и насърчаване на стъпалото, например.
Но не само това: Освен това джапанките могат да бъдат сериозни Несъвместимости на стъпалото кауза.
Няма обувки по-добри от джапанки
От само себе си се разбира, че такъв евтин пластмасов планински бор идва естествено без крак. Удивителното обаче е, че с джапанките в пъти повече телесно тегло лежи върху петите отколкото боси крака.
В това отношение никоя обувка не би била по-добра за здравето на краката от пластмасовите чехли. Учени от университета в Обърн също установиха, че ходенето с джапанки прави по-кратки стъпки, поради което джапанките по-лесно се спънете или завъртете.
Дългосрочни последици, свързани с болката
Но това не е всичко: Тъй като джапанката се държи на място само от тънката пластмасова лента, пръстите на краката трябва да свършат допълнителна работа: те се навеждат, за да не загубят обувката. Резултатът: Палец на чук, при което централната става на пръста е огъната нагоре толкова силно, че крайната фаланга сочи към земята като чук. Засегнатите хора понякога имат силна болка и проблеми през целия живот с намирането на обувки, които не нараняват.
По същата причина и вие можете Буниони възникват. Това води до деформация на костта на палеца на крака навътре. Ако един бунион не се лекува, деформацията може да се влоши с годините. Накрая може остеоартрит, причинен от постоянния натиск върху метатарзофалангеалната става на палеца на крака (Износване на ставите) елате. Следователно лекарите настоятелно не препоръчват джапанки. Така че, ако ви харесва по-ефирно през лятото, по-добре преминете към сандали от плат или кожа заради краката си.
От Франциска Гросвалд
Здрави крака: неправилни позиции
При деца по време на фазата на растеж могат да се получат несъвместимости на краката. Ходенето бос е много важно за упражняване на крака.
В сърповидното стъпало върховете на краката са обърнати навътре. Деформацията обикновено изчезва чрез целенасочено разтягане и активиране на мускулите на стъпалото в коригиращата посока.
Игривата гимнастика за крака може да помогне например на деца с плоски и плоски крака.
При клиша крак кракът е по-малко подвижен в случай на костни промени и деформация на ставите. За лечение малките крачета са увити в специални гипсови отливки - шансовете за успех обикновено са добри.
Неправилно е положението на краката при децата. В много случаи те изчезват сами.
Специалната гимнастика за крака стимулира мускулите на стъпалата.
Във фазата на растеж могат да възникнат малпозиции при деца. Ако те бъдат разпознати и лекувани по-рано, в повечето случаи не остават щети.