Kourtney Kardashian Тя празнува в измамен ден

Тя има страхотна фигура. Кортни Кардашиян работи усилено върху тялото си. Между тях риалити звездата се поглези с нещо сладко.

kardashian

най-важното накратко

  • Кортни Кардашиян обръща внимание на диетата си.
  • Известно време тя дори се закле в кето диетата.
  • Един ден в седмицата си позволяваше измамен ден.

Здравословно хранене, много упражнения и желязна дисциплина. Кортни Кардашиян (40) гледа себе си и тялото си.

Известно време риалити звездата дори пробва кето диетата. Kourtney беше с ниско съдържание на въглехидрати, но яде повече зеленчуци и постни протеини.

Ето как изглеждаше техният измамен ден

Междувременно сестрата на Ким Кардашиян (38) се отказа от кето диетата. Красотата много добре си спомня времето.

„Бях много строг със себе си шест дни в седмицата, а измамникът ми беше в неделя“, обяснява Куртни. Веднъж седмично вече 40-годишният младеж наистина удря бюфет с всичко, което можете да ядете.

Шоколадови кроасани, вафли, Matcha Latte - Kourtney Kardashian знае какво е вкусно. И мумията на три деца е останала вярна на този принцип и до днес. Ако тялото ви жадува за сладкиши, то също трябва да получи лакомствата.

Кортни Кардашиян: "Всеки заслужава почивен ден"

„Да, отстъпването понякога е грижа за себе си“, обяснява Куртни. „Независимо дали сте на строга диета или не, всички ние заслужаваме тези почивни дни. Без вина и без ограничения. "