Kourtney Kardashian 3 1 хранителни съвети
Kourtney Kardashian стартира собствен сайт, наречен Poosh, който се занимава със семейни рецепти, съвети за хранене на Kourtney, съвети за украса и интервюта. На този сайт Курт разкри някои тайни за собствената си рутина и добре доказани рецепти, както и да даде на последователите си някои съвети.
1. Имайте добре доказана рецепта за салата
Kourt винаги прави собствена салата, рецептата е негова собствена идея: варени яйца, авокадо, домати, моцарела, зехтин, сол и черен пипер.
Той обича да яде това самостоятелно и с основните ястия.
Той казва, че всеки трябва да има добре доказана рецепта за салата, тъй като консумирането на пресни плодове и зеленчуци е изключително важно.
Закуската обикновено се яде с авокадо, кокосово мляко, мед от манука и фурми Източник: Toofab
2. Закуската винаги трябва да бъде питателна
На закуска обикновено яде авокадо, мед от манука и фурми и пие кокосово мляко. Прави плодови смутита за вашите деца от плодове, банани, спанак, бульон на прах, пробиотици, кокосово кисело мляко и растително мляко.
Куртни се кълне, че сутрешният чай може да направи чудеса. Той обаче не е там заради зеления чай, а заради собствения си ябълков чай, който също съдържа кардамон, мента и канела.
Между другото, Kourt все още яде без глутен и мляко, така че споделя и голямо количество безглутенови рецепти от своя страна, като палачинки matcha или кокосово пиле.