Коучинг по хранене в услуга на; ефективност на работата

Защо този подход ?

Професионалната ефективност зависи и от добрата хигиена на храните. Проучванията на Международното бюро по труда (МОТ) показват това лошото хранене може да намали производителността с до 20%.
Балансираната диета също допринася за здравето и устойчивостта на стреса на служителите.

хранене

Времето, прекарано на работа, представлява значителна част от ежедневието на служителите. През това време се яде поне едно хранене, вътре или извън работното място. Въпреки това не винаги е лесно да се поддържа балансирана, здравословна и разнообразна диета с професионални ограничения.
Действията в рамките на компанията относно храненето (диета и физическа активност) допринасят за благосъстоянието на работното място, предотвратяването на хронични патологии, намаляването на отсъствията от работа, подобряването на качеството на работата.

За да разберете кои са най-добрите навици за добро хранене, първо трябва да разберете какво означава да се храните добре.

Предлагаме ви да откриете основните хранителни грешки и да предоставите първия съвет, който много често е достатъчен, за да предизвика загубата на първите килограми.