Коучинг - Диетичният експеримент
Коучинг
Най-накрая искате да изведете тялото и отражението си на следващото ниво? Накрая покажете корема си и в рекордно време?
Тогава сте точно тук! Защото (електронната) врата за онлайн треньорството на Тимбо е официално отворена.
Мога да ви подкрепя в постигането на следните цели:
- Намаляване на телесните мазнини и по този начин определяне на мускулите
- Просто изглеждайте добре в огледалото и без дрехи
- Анализирайте и подобрете хранителните навици
- Имайте „план“ за успех
- Оптимално представяне чрез правилната диета
- Следователно:
- Повишена производителност
- Силна самооценка
Неща, които трябва да знаете:
Поради голямото търсене местата за треньор (максимум 6 едновременно) са много ограничени. Това е единственият начин да гарантирам, че получавате възможно най-добрите грижи.
Времето за изчакване в момента е около 4-6 седмици (към май 2015 г.)
Предполагам, че имате опит в силовите тренировки
Където е възможно, аз ви опростявам нещата. Според мен нещата трябва да са прости, за да продължите да ги правите в дългосрочен план. С други думи, не ви предлагам 6-седмична краш диета, само че след това отново набирате цялата тежест, защото планът просто не може да бъде изпълнен в дългосрочен план.
- Намалявам времето и количеството тренировки във фитнеса до минимум
- Рядко използвам тренировки за издръжливост
Какво можете да очаквате като клиент:
За мен е изключително важно моят треньор да отговаря добре на начина ви на живот и и двамата да имаме чувството, че можем да работим добре заедно.
Разбира се, разбирам, че все още имате въпроси, преди да вземете решение за треньор. Затова ви предлагам възможността за такъв безплатен съвет по имейл - в. Тук споделяме как изглежда вашето ежедневие, вашите преживявания в тренировките и храненето и какви са вашите цели.
Тогава мога да преценя какви резултати можете да очаквате през следващите седмици и месеци. Ако се съгласите с това, ще ви изпратя конкретната информация за цената.
Моля, попълнете краткия въпросник в края на тази публикация и ми кажете как мога да ви помогна.
Между другото, няма значение къде живеете в момента, тъй като коучингът работи по имейл.
Забележка: Оптималното разпределение на калориите и макроелементите винаги зависи от вашите собствени цели, възраст, пол, текущ процент телесни мазнини и ежедневни дейности. Всички тези неща трябва да бъдат внимателно анализирани и оценени и, разбира се, мога да предложа препоръките, получени от тях, на плащащите клиенти.
Ако решите да тренирате, ще получите:
- Подробен план за хранене и упражнения. (За това ще получите конкретен план за това как трябва да се храните в тренировъчни дни или в дни без тренировка)
- РЕЗУЛТАТИ!
Ето следващите стъпки:
Моля, попълнете следния въпросник. Това ми дава добър преглед на това дали мога да ви помогна или не (и тук очаквам същата честност от вас, както и от мен. Приемам само клиенти, на които също мога да помогна).
След като изпратите формуляра, ще се свържа с вас възможно най-скоро. Моля, обърнете внимание, че поради големия брой имейли може да отнеме няколко дни, преди да се свържа с вас.
Сега въведете отговорите си във формата по-долу и нека се приготвим за тътен!
Ако имате проблеми с онлайн формуляра, можете също да се свържете с мен директно чрез [email protected].
Важно: Минималната възраст е 18 години
За моя човек:
Знам какво означава наднормено тегло и какви предизвикателства дебнат по пътя към постигане на желаното тегло. Като треньор вие сте толкова добри, колкото тренировките и опитът ви. Можете да прочетете за моя опит тук на уебсайта (timbos.de).
От 15 години събирам своите знания и ентусиазъм по въпроса за храненето и все още уча нови неща (моето мото: „Ако спреш да учиш, спираш да бъдеш по-добър“). Базирам много от хранителните си възгледи на книги, статии и доклади на Мартин Беркхан, Алън Арагаон и Лайл Макдоналд