Косопад след операция за затлъстяване
Косопад след операция за затлъстяване. Причини и решения.
Неотдавнашно проучване 1 установи, че 30-40% от пациентите страдат от косопад няколко месеца след операцията.
Цикълът на растежа на косата
Косопадът след бариатрична хирургия е много често срещан и много стресиращ. Всички искаме да постигнем много добри резултати по отношение на отслабването и въпреки това продължаваме да имаме коса. Загубата на коса, свързана с бариатрична хирургия, се нарича алопеция и е свързана с нормалния цикъл на растеж на косата. Обикновено започва внезапно и много рядко продължава повече от 6 месеца.
Човешката коса има двустепенен цикъл на растеж. Фазата на растеж се нарича анаген и 90% от фоликулите са във тази фаза по всяко време. Фазата на покой се нарича телоген, която продължава около 1 до 6 месеца, средно 3 месеца. Около 5-15% от косата е в покой по всяко време. Известно е също, че алопецията е свързана със стреса върху тялото и хормоналните промени, които могат да настъпят. Поради стрес, повече фоликули могат да влязат във фаза на покой. Това е важно, тъй като косата в покой по време на операцията е най-вероятно косата, която ще падне. Ето защо косата пада между 1 и 6 месеца след операцията (обикновено около 3 до 4 месеца). Когато косата започне да расте обратно, старият фоликул се освобождава и косата пада.
Така че, накратко, този начин на косопад е абсолютно нормален, който се отнася до нормалния цикъл на растеж на косата. Често се среща при мъже и жени и при всички раси. Среща се малко по-често при жени обикновено след раждане и може да се появи и при деца след първия месец от живота 2,3 .
Защо това се случва с хора, подложени на бариатрична хирургия? Основната причина за този косопад е изключително драстичната промяна в диетата на пациента, към която се добавя и фактът, че той не се храни правилно и не получава необходимото количество основни хранителни вещества за постоперативното му възстановяване.
Най-честите причини са:
- Хирургия, остро заболяване, травма
- Хронични заболявания като чернодробно заболяване или някакво инвалидизиращо хронично заболяване
- Хормонален дисбаланс, като хипотиреоидизъм
- Тежки диети, нисък прием на протеини, анорексия, хроничен дефицит на желязо
- Токсичност, причинена от тежки метали
- Лекарства като бета-блокери, излишък от витамин А и антикоагуланти 2
И така, ето някои неща, които могат да повлияят на хората, страдащи от косопад. Процесът започва с операция, много нисък прием на калории и вероятно нисък прием на протеини. След това добавете всяка друга свързана патология, не много активна щитовидна жлеза, дефицит на желязо, генетика и по този начин настъпва косопад. Други хранителни вещества, участващи в косопада, включват цинк, биотин, фолиева киселина, витамин В6 и незаменими мастни киселини 3 .
Добрата новина е, че косата ви ще порасне отново, ако нямате хронично заболяване или генетична причина за алопеция.
- Отпуснете се и не се притеснявайте. Това е естествена загуба на коса в пропорция до 20%, поради стреса от операцията и загубата на тегло. Рядко трае повече от 6 месеца. Косата ще порасне отново.
- Посетете семейния си лекар за първична оценка и насочване към специалисти - ако има свързана патология, като заболяване на щитовидната жлеза или други хронични заболявания.
- Спазвайте предписаната диета, която изисква ограничени калории и изключително разнообразен прием на протеини ежедневно. НЕ добавяйте твърде много протеини - съществува риск от саботиране на загуба на тегло. Затлъстяването убива, а не временната загуба на коса!
- Посъветвайте се с вашия хирург за препоръчителна мултивитаминна комплексна постбариатрична хирургия, с достатъчно витамини от група В, фолиева киселина, цинк и биотин. Не забравяйте за В12 и калциев цитрат с витамин D.
- Избягвайте излишните добавки с витамин А и цинк във високи дози - те са потенциално вредни.
- Добавете желязо, ако имате железен дефицит въз основа на лабораторни открития, след консултация с медицински персонал.
- Яжте риба, богата на омега-3 мастни киселини, няколко пъти седмично или допълвайте с добавки с рибено масло.
В заключение, има превантивни мерки за косопад, но най-важното нещо, което трябва да знае един бариатричен пациент, е, че процесът е обратим. Чрез следоперативното възстановяване според книгата загубата на коса може да бъде сведена до минимум.