Кошмари, когато границата се размива между мечтите и реалността - planete sante
АДАПТАЦИЯ
Всички от време на време сънуваме кошмари, които имат подобно на сънища съдържание толкова силно, че ни събуждат. Когато обаче тези мъчителни сънища се случват редовно, повече от веднъж или два пъти седмично, това се нарича парасомния. Това разстройство се появява от 3-годишна възраст.
По-често при момичетата, това вероятно се дължи на дисфункция в системата, която контролира емоционалното съдържание на сънищата. В резултат на това „парасомняците“ трудно реагират на мечтите си с определена откъснатост. Тревожните или стресираните хора са по-склонни от другите към кошмари, както и тези, които страдат от депресия или психиатрични патологии. Но разстройството може да има и генетичен произход, който пречи на съня да „изключи“ емоционалните невронни вериги.
Когато кошмарите са редовни и особено когато се повтарят - феномен, често срещан при посттравматично стресово разстройство - лекарите използват техники за десенсибилизация. Те молят пациентите си да разкажат или запишат мечтите си и да измислят щастлив край на историята, която обикновено преследва кошмарите им, така че да загубят част от емоционалното си съдържание.
Живеейки мечтите си
Съществуват и други форми на кошмарни парасомнии: някои изглежда буквално живеят лошите си мечти. Обикновено мускулите ни са в пълен покой по време на REM фазата на съня, по време на която сънуваме. Но хората с REM разстройство на поведението на съня живеят мечтите си и реагират на тях. Ако например сънуват непознат да влезе в стаята им, те са в състояние да станат, за да преследват натрапника. В тези случаи съдържанието, подобно на сънища, често е страшно, което води до риск от инциденти. Хората с това разстройство понякога се нараняват, когато се изхвърлят от леглото, за да се предпазят от непосредствена опасност. Това е една от малкото парасомнии, които засягат предимно възрастни, особено мъже на възраст над 50 години. Нарушението може да бъде идиопатично (без известна причина), но може да бъде свързано и с нарколепсия (състояние на постоянна сънливост) или използването на лекарства, като някои антидепресанти. Тази парасомния може да бъде свързана и с невродегенеративни заболявания, като болестта на Паркинсон. Така при засегнатите разстройството на съня би било признак за възникващ неврологичен проблем.