Kőrösi Csoma Yoga Association Интегрална йога

Какво е интегрална йога?

Нашият курс е интегриран курс по йога. The интегрална йога интелигентна комбинация от прилагането на традиционни методи, насочени към хармоничното развитие на всяка страна на човешкото същество; по този начин и физическата, емоционалната, интелектуалната, интелектуалната и духовната част.

Интегралната йога е научна система, която съчетава различни клонове или форми на йога, за да накара всички висши скрити способности на индивида да процъфтяват напълно.

Някои от клоновете на йога, които преподаваме в курса си

ХАТА ЙОГА, което включва характерната поза с широк спектър от полезни ефекти (ASANA), дълбока релаксация (SAVANANA), контрол и регулиране на различни усъвършенствани енергийни потоци чрез дишане, основни прочистващи упражнения (KRIJÁK), упражнения за концентрация на вниманието, насочени към хармонизирането на тялото, което го прави гъвкав и спокоен. Всички тези упражнения засилват жизнеността, осигуряват пълно здраве и помагат за излекуването на различни заболявания.

Използвайки правилната диета, тялото постепенно и напълно се прочиства, като по този начин премахва токсините и примесите, тялото е много по-способно да използва и включва витамини и микроелементи. По този начин тялото и интелектът се пречистват напълно и практикуващият скоро посяга да провери значението му.

ПОКАЖЕТЕ ЙОГА - това е пътят на интензивна концентрация, дълбока медитация и пълно господство на ума. Основите на тази форма на йога са морално и етично съвършенство и пълно господство на сетивата, което постепенно води до медитативно състояние, при което интелектът се успокоява и се освобождава от нежелани интелектуални смущения. На такова ниво, когато това състояние е окончателно установено, всички ограничения могат да бъдат надхвърлени и тъй като значението на йога е напълно унифицирано с макрокосмическия абсолютен смисъл, той изпитва върховното състояние на съзнание или екстаз, което Йога нарича САМАД.

---