Короновани яйца »Това също е яйце» Специални диети »Диета с твърди яйца
Колкото и странно да изглежда, загубата на тегло може да бъде постигната с тази много хвалена и смъмрена диета. Това тонизиране продължава две седмици, но междувременно трябва да направим седмична почивка.
Не трябва да консумирате въглехидрати или мазнини по време на почивката. Диетите са създадени така, че да не отслабваме, качеството ни на живот не изглежда да е на диета.
Не променяйте диетичната си рецепта, защото тя съдържа всички съставки, необходими за поддържане на физическата сила по време на лечението. При стриктно спазване можете да свалите 5-6 кг.
По време на лечението е забранено да се пие алкохол! По време на диетата се препоръчва пиене на кафе и чай без мляко и захар!
Понеделник
- Закуска: половин грейпфрут, 3 твърдо сварени яйца, кафе
- Обяд: 3 яйца, кафе
- Вечеря: 3 яйца, смесена салата, 1 препечен хляб
- Закуска: половин грейпфрут, 1-3 яйца, кафе
- Обяд: 3 яйца, чай
- Вечеря: 1 голяма филия пържено месо, маруля или кисело зеле
Сряда
- Закуска: половин грейпфрут, 1-3 яйца, кафе
- Обяд: 2-3 яйца, спанак, домат или доматен сок
- Вечеря: половин пиле на скара, краставица, домат