Коронавирус и затлъстяване - съзнание

Затлъстяването е прогресиращо хронично заболяване, което засяга две трети от мъжете (67%) и половината от жените (53%) в Германия. Една четвърт от възрастните (23% от мъжете и 24% от жените) са с много наднормено тегло (затлъстяване). Затлъстяването е основен рисков фактор за много патологии като сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Затлъстяването има и психологически и социални последици като ниско самочувствие, стигма и депресия.

Във връзка с епидемията, свързана с коронавируса, Ерцтеблат посочва, че пациентите със затлъстяване имат по-висок риск от развитие на тежка форма на COVID-19 от общата популация.

Как е свързан рискът от усложнения от COVID-19 със затлъстяването?

Д-р Никола Вейрие, бариатричен хирург, обяснява, че рискът от усложнения е по-голям при Съпътстващи заболявания (патологии, свързани със заболяването) Затлъстяване е повече от пряка връзка между затлъстяването и коронавирусните усложнения.

Рискът е особено висок, ако тези съпътстващи заболявания не са преминали хигиенно-диетична мярка n или дори лекарства се лекуват, т.е. ако не се стабилизира и редовно се наблюдава от медицински екип.

Д-р Veyrie посочва още, че „Предвид общите имунорегулаторни проблеми при затлъстелите хора и дела на пациентите със затлъстяване, лекувани в интензивно лечение за усложнения от COVID-19, въпросът е дали затлъстяването само по себе си е фактор за влошаване на COVID-19 е. "

Как мога да се предпазя от риска от коронавирусна инфекция?

Според Ан-Софи Джоли, президент на Френската национална асоциация на асоциациите за затлъстяване (CNAO), първо трябва да се знае този риск, когато човек е със затлъстяване. Това ще ви позволи първо да се консултирате със специалист, който ще ви предложи медицинско проследяване, съобразено с вашия преглед; или лекуващия лекар, ако вече сте проследявани.

Предвид рисковете от сериозни форми на инфекция с Covid-19 при хора, изпаднали в ситуация на затлъстяване, наложително е да се придържате към ограничителни и бариерни жестове, да избягвате приема на противовъзпалителни лекарства и да се свържете с лекуващия си лекар за лечение на вашето Консултирайте се със затлъстяването. Консултациите могат да се извършват по телефон или телеконсултация.

Ако вашият ИТМ е над 40 kg/m 2, можете също да попитате вашия общопрактикуващ лекар или, ако това не е възможно, друг лекар, за да проучи възможността да ви предостави освобождаване за отпуск по болест.

Мога ли все пак да използвам противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болките в ставите?

В случай на наднормено тегло или затлъстяване се оказва допълнителен натиск върху ставите. По тази причина затлъстелите хора много често страдат от остеоартикуларни проблеми като Артроза на коляното.

Лечението на болки в ставите може да изисква прием на противовъзпалителни лекарства като Advil, Ибупрофен, Нурофен, Кетопрофен и др. Смята се обаче, че употребата на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) може да причини сериозни нежелани реакции при пациенти с COVID-19. Поради тази причина Генералната дирекция по здравеопазване във Франция припомня, че в настоящия контекст „лечението на лошо поносима треска или болка, свързана с COVID-19 или друг респираторен вирус, се основава на парацетамол (Doliprane, Dafalgan, Efferalgan.), Без дозата от 60 mg/kg/ден и 3 g/ден. НСПВС трябва да бъдат забранени. "

Ако се съмнявате, говорете с вашия фармацевт или лекар!

Защо бариатричната ми операция беше отменена?

Бариатричната хирургия не се счита за животозастрашаваща спешна ситуация (т.е. непосредствено животозастрашаваща) за пациентите, които я имат, тя може да изчака няколко седмици. По тази причина досега всички операции са отменени и ще бъдат пренасрочени след ограничаване. Втората причина е, че след операцията имунната защита на пациента е силно отслабена, което означава, че тези пациенти са изложени на значителен риск от усложнения в случай на SARS-CoV-2 (Инфекция с коронавирус.

Ако наскоро сте претърпели бариатрична операция, препоръчително е да приемате витаминно-минералните добавки, които са ви изписвани редовно, за да не отслабите имунната си система.

Ако имате необичайни коремни болки след бариатрична хирургия, не се колебайте да отидете в спешното отделение. Като цяло, ако вашето здравословно състояние изисква да отидете в спешното отделение, докато сте в ареста, не се колебайте да отидете там. Взети са предпазни мерки за ограничаване на риска от излагане на вируса.

Страхувам се, че блокирането на контактите ще влоши затлъстяването ми, как мога да го избегна?

Намаляването на физическата активност, безпокойството и стреса при настоящата ситуация, променящите се навици. всичко това е основен източник на допълнителна тревожност при пациенти със затлъстяване, за което пациентските организации се стремят да успокоят.

Председателят на CNAO подчертава трудността на пациентите със затлъстяване да се справят със зависимостта си (напр. Към захарта) и емоциите си в настоящия контекст. Тя ни напомня, че е наложително да се отпуснете, за да избегнете поглъщането на храна, свързано с липсата на контрол върху емоциите си, да правите ежедневни дейности, които ви харесват, да споделяте емоциите си с близките си и/или вашите лекуващ лекар и да продължи да практикува физическа активност у дома!

Ето пример за физическа активност, която можете лесно да правите у дома:

Например, за да избегнете заседнал начин на живот, да укрепите мускулната маса и да подобрите гъвкавостта, можете:

Разходете се (ставайте редовно на всеки 90 минути, за да направите няколко стъпки, отидете до телефона.).
Изпънете краката си по време на екрана, движете ръцете си (можете дори да използвате бутилки като малки гири), танцувайте по време на реклами .
Танцувайте, качвайте се и слизайте по стълбите.
Правете йога, стречинг или тренировки с тежести.

Как мога да коригирам диетата си?

Преди да пазарувате, важно е да подготвите списък, за да не се изгубите или да се изкушите.
Когато избирате, отдайте предпочитание на плодове и зеленчуци, протеини (бобови растения, тлъста риба и др.) И нишестени храни (да се консумират в зависимост от апетита ви).

Не променяйте хранителните си навици. Поддържайте същия ритъм (обикновено 3 хранения на ден). Ако искате да промените навиците си, променяйте ги постепенно. Избягвайте готовите ястия. Опитайте се да готвите сами.

Слушайте тялото си, като вземете предвид сигналите си за глад и ситост преди и по време на хранене. Отделете време да дъвчете добре, така че тялото ви да разбере какво се случва и да може да коригира количествата според нуждите си. Също така е важно да отделите време за успокояване и да не правите нещо друго по едно и също време.
Един трик, който вероятно би трябвало да знаете, е да ядете от малка чиния, а не от голяма, за да коригирате количествата.

Не започвайте строга диета по време на блокиране на контактите, тъй като това може да увеличи апетита за храна.
Ако изпитвате повтарящ се глад за храна, опитайте се да разберете защо и да премахнете причините за напрежението (стрес, свързан с работата, липса на сън, липса на упражнения и т.н.).

Поддържайте връзка с околните възможно най-много и не се колебайте да изразите чувствата си, като говорите за тях или дори ги запишете, ако не искате да ги споделяте.

Към кого да се обърна, ако имам въпроси относно текущата ситуация?

Ако имате някакви въпроси или трудности, можете да се свържете със следните организации:

Можете да намерите полезна информация за хора с наднормено тегло и затлъстяване на уебсайта на Obesity Help Germany, Асоциацията за затлъстяване и мрежата за компетентност за затлъстяване
Обменът за бариатрична хирургия е достъпен на уебсайта за самопомощ за бариатрична хирургия

Можете също така да намерите поддръжка на Carenity! Важно е да си помагаме, особено в този труден контекст на пандемията COVID-19. Присъединете се към дискусиите сега!

Автор: Camille Dauvergne, младши мениджър на общността във Франция

В момента Камил Даверн е младши мениджър на общността в Carenity. Тя помага на общностния мениджър Франция при анимирането на платформата, като улеснява членовете да навигират и тяхната. >> Научете повече

Коментари

Присъединете се към нашата общност и бъдете първият, който коментира тази статия!

Е напълно безплатна и поверителна.

Вие също ще харесате

Проучване за успеха и теглото на братя и сестри

16.09.2015 г. • 7 коментара

Как да намалим проблемите с теглото - ново проучване

29.09.2015 г. • 40 коментара

NASH или „Затлъстяване на черния дроб“: Разбиране на възможностите за лечение

Борба с диабета с диета без глутен, лактоза и захар