Коронавирус и задържане нашите съвети за спокойно затваряне с вашите деца
Видяхме ги да минават, шегите за затваряне на семейството, които се влошиха ... Така че, за да избегнете хаоса, споровете и обезсърчението, ето няколко организационни съвета.
Ние установяваме график за деня и седмицата
Идеален за предотвратяване на всички да се мотаят по пижама до обяд или да си лягат в полунощ. Графикът позволява "Нормализирайте" ситуацията и на структурирайте деня на всеки, да даде на децата референтни точки: събуждане, работа, хранене, дрямка/тихо време, игри, душ, домакинска работа, телевизионно време, вечеря, история, лягане ...
Няма нужда да бъдете прекалено строги в графиците през този период на задържане, можем да използваме знака „приблизително“.
Децата могат да правят този график за „специално ограничаване“ за показване в къщата.
Един добър начин да поемете собствеността и да можете да се позовавате на него през деня.
И накрая, за почивните дни, помислете за "нарушаване на ритъма". Ние не работим. Някои правила като лягане са облекчени. Възможност за малко размахване в събота: дефинирайте тема, като в развлекателния център (каубой, пирати, футбол.). Това ще даде идеи за хранене, занимания, филми ...
Във видео: Ограничение - 7 онлайн ресурси
Правим почивки през деня
Независимо дали трябва да работите или не, независимо дали децата са в училищна възраст или не, почивките са от съществено значение за дишането. Планирайте поне две на ден. Един в средата на сутринта. Един следобед. Тези "развлечения" могат да се осъществят в градината. В противен случай в друга стая, различна от тази, споделена с останалите членове на семейството. Всяко дете може да играе в „своя балон“. А за родителите това е възможност да изпият кафе, да се обадят на приятел, да прочетат новините ... Затварянето ще продължи, трябва да запазите силата си.
Споделяме задълженията със семейството
Приготвяне на ястия, почистване на масата, пране, почистване, подреждане: ако поемете отговорност за всичко, рискувате да се напукате. Решението: поставяйте децата на работа, дори повече от обикновено, през този период на задържане. Или чрез посочване на времето, отделено на тези задачи в общото планиране, или чрез съставяне на таблица със специални отговорности.
Правим физически и творчески дейности
Училищата изпращат работа по имейл или по УНГ, но това вероятно няма да е достатъчно, за да се занимават децата цял ден. Особено в случай на грешка ... Що се отнася до най-малките, те също се нуждаят от ресурси, за да продължат да се учат и да растат. Накратко, изградете списък с идеи ще ви бъде от голяма помощ. За показване в хладилника или за записване на малки парчета хартия, които да нарисувате.
Няколко прости идеи: четете, гответе, плетете, рисувайте, рисувайте, играйте настолни игри, солено тесто, оригами, слушайте истории (аудио книги или подкаст), ремонтирайте предмети, украсете стаята си, облечете се, представете шоу, танцувайте, правите йога или медитация, ходете на фитнес, мим, обадете се на приятели, пишете им, измисляйте истории, правете видеоклипове, правете домакински продукти, сортирайте играчки.