Кори Гремеску стартира Your Personal Best, първата спортна програма за начинаещи; Всичко за
Кори Гремеску, инициаторът на програмата Your Personal Best
Програмата може да ви освободи от стреса от излишните килограми и стреса от фиксираната програма във фитнеса
Your Personal Best, идеалната програма за начинаещи
Програмата е специално разработена за начинаещи дами, които поради времето и натоварения график в офиса или у дома не могат да спазват строгия график на зала. По този начин програмата Your Personal Best е създадена и проектирана за активната жена и ще бъде персонализирана според нейните цели, предпочитания, нужди и програма.
Вашата програма Personal Best включва абонамент за фитнес (с неограничен достъп), консултативна сесия с Кори Гремеску, семинар/месец с рецепти за готвене плюс идеи за ястия в града и персонализирана програма за прогресивно обучение и ежедневно наблюдение на диетата.
Регистрациите се извършват в LadyFIT Gym до 3 ноември 2014 г. включително и цените започват от 500 леи за месец и достигат 950 леи за два месеца, 1200 леи за три месеца и 2100 леи за шест месеца.
Физически напредък и хранене за един месец от вашето лично най-добро
Месецът на програмата Your Personal Best съдържа три компонента: Лично подобрение, лична диета и Система за персонално обучение.Лично подобрение е групов семинар за лична ефективност. С членската карта имате достъп до ежемесечен семинар „Лично усъвършенстване“, в който ще научите здравословни рецепти, ефективни решения за дните, когато не успеете да се организирате с храна, научавате как да си поставяте целите и особено да ги постигате, как да организирате както спортната си дейност, така и заниманията в офиса и програмата за дома ефективно и без много караница, така че в края на всеки месец да почувствате, че сте направили нещо наистина положително за себе си и че сте постигнали всяка цел.
Лична диета е сесия за анализ на вашия начин на живот, предпочитания и хранителни умения, след което ще получите наистина персонализирана диета въз основа на вашите цели, предпочитания и ресурси в храната. Лична диета означава ежедневно наблюдение на вашата диета и възможност за получаване на съвети в реално време относно вашата диета по телефона. Освен програмата Your Personal Best, тази услуга се предлага от Cori и би струвала само 400 леи на месец.
Система за персонално обучение това означава разработване на програма за обучение, базирана на индивидуални умения и налично време, обучение, което ви позволява да получите достъп до програми за упражнения според вашия работен график и вашето собствено темпо, така че да бъде напълно персонализирано и адаптирано към индивидуалните нужди. Вие няма да сте този, който трябва да положи усилия, за да пристигне във фитнеса в определено време, но ще намерите във фитнеса, когато можете да дойдете, програма, адаптирана към вашите нужди. Система за персонално обучение означава различни, ефективни обучения, контролирани от професионалист и специално адаптирани към ВАШИЯ работен график. Освен програмата Your Personal Best, тази услуга би струвала 350 леи.
Вашият личен най-добър и неограничен достъп до над 40 тренировки
В същото време програмата Your Personal Best предлага неограничен достъп до над 40 тренировки, включително: Yogilates, Dynamic Resistance, Reshape, TightenUP, Body Ballet, Cardio Circuit, Wonder Women, Vive Cardio, BodyPUMP, Cardiolates, Reshape Tone, Body Worship, Matwork, AfroAerobic, ABC Toning, Kempo Kick, Double Disc Pilates, Super Sculpt, BodyAttack, Step Tone, FIT Training, BodyEnergy, Ultimate Pilates, Cardio Step, Light Weight, Bootylicious, Gentle Fitness, Body Ballet, Capoeira, Booty to die, Double HIIT, StretchIT, Affective.
В допълнение към ценните съвети за храненето, Кори Гремеску ви очаква на някои от най-разнообразните и взискателни видове тренировки: Специален пилатес, трансформатор, пилоксинг, изгаряне и твърдо пилатес, STAR обучение, ABS Express.
Също така в рамките на LadyFIT можете да изберете масаж на тялото, сесии за криолиполиза, мултиполярна радиочестота, фитнес масаж, обвивки на тялото, пилинг. В комбинация с подходяща диета и спорт, тези процедури за тяло могат да имат чудотворен ефект.