Коремът е подут, подуване на три правила на; злато, което да се приложи за отстраняването му

Няколко съвета могат да помогнат за предотвратяване на болки в стомаха. Следвай водача.

подут

От редакцията

Публикувано на 06/01/2015 в 10:30, актуализирано на 15/09/2020 в 07:43

Прекалено голямо хранене, небалансирана диета: толкова много добри причини да боли корема. Ако подуването, подуването и други неудобства зависят разбира се от начина ви на живот, те също са резултат от състава на вашата чиния. Преглед на храните, за да избягвате да си почивате корема.

Във видео 13 храни, които забавят ефектите от стареенето

Избягвайте мехурчета

Плосък корем без болка? Започнете с изрязване на газирани напитки или поне с тях. Принципът е прост: поглъщайки мехурчета, поглъщате въздуха. В резултат на това увеличавате количеството въздух в корема, включващо подуване, подуване или газове.

Имайте предвид, че някои храни причиняват същите странични ефекти, като насърчават производството на газове в храносмилателната ви система. Следователно всички сортове зеле, броколи, лук, чушки и цитрусови плодове трябва да се консумират по умерен начин. Същото важи и за дъвките.