Коремно затлъстяване, опасност след менопаузата
След 50-годишна възраст телата на жените променят формата си, тъй като мазнините започват да се натрупват в корема, а не в бедрата и бедрата. Следователно жените в менопауза са склонни към това, което лекарите наричат коремно затлъстяване.
Има два вида коремно затлъстяване: такова, което се появява само под кожата, наречено подкожно затлъстяване, което е само грозно и по-малко опасно за здравето, и висцерално затлъстяване, което се появява дълбоко в корема и засяга всички вътрешни органи. Висцералното затлъстяване участва в появата на сериозни заболявания като диабет, рак на дебелото черво или гърдата, сърдечно-съдови заболявания. Ето защо лекарите препоръчват на жените да предотвратяват този рисков фактор след менопаузата.
В опит да се намери ефективно решение за предотвратяване на коремно затлъстяване при жените, екип от американски изследователи установи, че ензимът, отговорен за появата на висцерална мазнина, е ензим, който те наричат ALDH1A1. В статия, публикувана в списание Diabetes, авторите на откритието твърдят, че този ензим може да играе ключова роля в решаването на много проблеми в менопаузата. Учените казват, че блокирането на ензима ALDH1A1 би предотвратило натрупването на мазнини около кръста при жените в постменопауза. Те вече са показали това при женски мишки, които са блокирали този ензим и изобщо не са наддали, въпреки че са били подложени на диета с високо съдържание на мазнини.
Можем ли да екстраполираме резултатите, получени върху мишки, на хора? Д-р Улияна Зюузенкова, професор по хранене в Университета на Охайо, която координира изследването, изрази оптимизма си в изявление пред френския всекидневник Le Figaro: „Ние знаем със сигурност, че ензимът ALDH1A1 действа по същия начин както при жените, така и при мъжете. От друга страна, също така знаем, че затлъстелите жени имат по-високо ниво на този ензим от тези с нормално тегло. " вместо да ги изгори.
В същата статия в Le Figaro професор Жан-Мишел Лесерф от Института Пастьор във Франция призовава за предпазливост: „Всички търсят чудодейното лекарство за премахване на мазнините от корема и това изследване е интересно, но трябва да останем предпазливи. ALDH1 е ензим, открит в цялото тяло. Не знаем какво би се случило, ако го блокираме само в корема. Освен това участват и други ензимни, хормонални и метаболитни системи. "Ето защо не трябва да правим бързи изводи. Засега най-безопасната препоръка за жените в менопауза е да намалят калориите и да предприемат физическа активност, за да избегнат напълняване.".
Увеличаването на теглото след менопаузата не е правило. Френският специалист казва: "Свързаното с възрастта наднормено тегло може да се избегне със здравословна диета и упражнения. Многобройни проучвания показват, че жените в менопауза на възраст 10-12 години, които спортуват последователно, могат да бъдат по-слаби и по-здрави от други, които са на по-малко от 45 години, но са заседнали. “А физическата активност има повече от роля за поддържане на фигурата след 50-годишна възраст. Доказано е също така, че честото практикуване на подходящ за възрастта спорт намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. или остеопороза.