Коремно затлъстяване - ниско или мастно

Хората с „корем“ могат лесно да преминат само естетически неравностойно. Под "бобината" обаче се крие цяла поредица от рискове за здравето, от храносмилателни проблеми, до сериозни сърдечно-съдови заболявания. Постоянно се бори с коремното затлъстяване!

Според последния доклад на Международната диабетна федерация, за европейците затлъстяването с корем (или централно) се определя от размера на талията над 80 см при жените и 94 см при мъжете.

В САЩ 2/3 от възрастните са с наднормено тегло, като почти половината от тях са със затлъстяване. Що се отнася до коремното затлъстяване, то е дори по-често от общото затлъстяване, което е налице при над половината от възрастните в САЩ.

Висок холестерол и сърдечно-съдов риск

Дори при хора с нормално тегло, по-големият размер на талията е свързан с повишен общ холестерол, LDL-холестерол ("лош" холестерол), триглицериди, кръвна захар, кръвно налягане (както максимално, така и минимално) и намален HDL- холестерол ("добър" холестерол).
Въпреки че процентът на мастна тъкан е по-висок при жените, отколкото при мъжете (25-30% в сравнение с 15-20%), предимно коремното разпределение на мазнините при мъжете обяснява по-високата честота на сърдечно-съдовите заболявания сред тях. Според проучвания почти 80% от младите възрастни с миокарден инфаркт са мъже.

Сърдечно-съдов риск в зависимост от ръста и пола

При същата стойност на талията, по-голямата обиколка на ханша е свързана с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания (глутеофеморалната област има способността да улавя свободните мастни киселини от кръвообращението, като по този начин предотвратява тяхното съхранение в други органи).

Коремното затлъстяване увеличава риска от диабет

Разпределението на мазнини в корема е основен рисков фактор за диабет, независимо от затлъстяването (ИТМ). Изследователите са показали, че увеличаването на размера на талията при мъжете от 94 на 102 см и при жените от 80 до 88 см причинява 4 пъти по-висок риск от развитие на диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

Може да причини рак

Коремното затлъстяване, повече от общото затлъстяване, увеличава риска от рак на дебелото черво (и двата пола), и на ректума (само за мъжете). На всеки 10 см, натрупан в кръста, рискът от рак на дебелото черво се увеличава с до 33% при мъжете и 16% при жените. Други видове рак, благоприятствани от интраабдоминалното разпределение на мазнините, са представени от рак на хранопровода, черния дроб, панкреаса, простатата при мъжете, а при жените - рак на жлъчния мехур, гърдата, матката, шийката на матката и яйчниците.

Други усложнения, свързани с коремното затлъстяване:

• Храносмилателни разстройства
• Респираторни нарушения (хроничен бронхит, сънна апнея)
• Засяга тазобедрените и коленните стави поради натиска, упражняван от наднорменото тегло
• Синдром на поликистозните яйчници
• Хронична венозна недостатъчност
• Психосоциални последици

миокарден инфаркт, затлъстяване, коремно затлъстяване

---