Коремна мазнина - LOGI метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и ЧЕРЕН ЧЕРЕН ЧАСТ - Форумът за хранене от Dr.
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Всички нови неща
мога ли специално да намаля мазнините по корема?
Тялото ми се променя от почти година.
Мазнините изчезват от краката, дъното, гърдите и вече са в горната част на корема.
Страдам много от това.
Пречи ми, напр. при обуване.
Трудно мога да легна по гръб, имам чувството, че стомахът ме мачка.
Дори отслабнах, но не по корем, стана по-голям.
Аз съм жена, в момента тежа 91,5 кг (през лятото беше 96 кг).
Висок 166 см.
PCOS се диагностицира.
Инсулинът ми на гладно е твърде висок.
високо кръвно налягане.
И много професионален и личен стрес.
Имам ли изобщо шанс?
Сега имам черен дроб бързо според д-р. Worm започна, взех книгата.
Досега не успях да взема Хепафаст, приемам овесени трици, суроватъчен протеин, инулин.
Успя ли една от вас, дами, да губи успешно корема си тук?
Радвам се на всеки намек.
Джаванта.
Мога да ви кажа само от собствения си опит и за съжаление не знам дали диагнозите ви имат нещо общо с вас.
Също така имам повече сланина на корема, отколкото на краката или ръцете. Ако погледна майка си и баба си, това вероятно е заради семейството. При нас тримата (баба, мама, аз) краката първо се стесняват, преди стомахът да изчезне.
Дори да имам все още голям корем (въпреки най-накрая да достигна размер 42), той вече се е свил значително. Преди беше дебел, очевидно не скриваем пръстен, сега е "просто" коремче, което най-накрая се откроява по-малко от гърдите ми. (Моята много лична сценична цел)
Така. отне докато коремът беше значително по-малък, но тогава можете да видите намалението (поне за мен) сега повече върху по-малкото корем, отколкото където и да било другаде. Най-накрая той наваксва, така да се каже
Лично аз също забелязвам ясна разлика дали коремните ми мускули са малко по-активни благодарение на упражненията и по този начин имат задържане.
Най-добри пожелания и късмет в бъдеще!
Нане
Правя LOGI от малко повече от година и преминах от размер 38 "отгоре" и 40/42 "отдолу" до 36 "отгоре и отдолу". Това е първият път от много, много години, че не се нуждая от различни размери - дори бих могъл да си купя фигурално прегърнато палто. Отнемаха обаче няколко месеца, за да се променят цифрата/пропорциите. Едното коремче все още е там, просто трябва да направя още тренировки.
Имайте малко търпение и се придържайте към него! Създаденото през годините не изчезва в рамките на няколко седмици. И: разбира се, не можем да преценим дали трябва да посетите гастроентеролог поради оплакванията в горната част на корема.