Корейска пържена пилешка рецепта

Пържено пиле с корейски галета, по-големи галета, които абсорбират по-малко мазнини, това е наистина допълнително!

Време за подготовка:

Време за готвене: 5 до 10 минути

Трудност: Лесно

Съставки (2 души):

250гр пилешко филе
2 супени лъжици корейски галета (kimchi-passion.fr)
1 жълтък
Сос:
2 моркова
1 глава лук
1 супена лъжица паста от пипер gochujang (kimchi-passion.fr)
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица соев сос
5cl вода

корейска

Подготовка:

Пригответе галетата:
В купа смесете 3 супени лъжици галета и жълтък. Резерв.
Нарежете пилешките филета на малки кубчета и ги покрийте с предишната подготовка. Резерв.

Сервирайте пърженото на кубчета пиле със соса и варения ориз.

Една порция (приблизително 380 g):
Калории 481 kcal Протеин 33,9 g Въглехидрати 37,6 g Мазнини 15,1 g