Копърът има страхотни ефекти, които не сте познавали досега!
Копърът има значителен ефект на понижаване на кръвната захар, форма на естествен инсулин. Но също така намалява холестерола и помага да се запазят здрави зъби и кости. Но също така е чудесно за изграждане на мускули. Когато се яде суров, копърът е ценен антиоксидант, както и отличен източник на витамин С.
Растението съдържа още: витамин А, рибофлавин, витамини В1, В2, В3, В6 и Е. В допълнение, фолиева киселина, пектин, калций, желязо, мед, магнезий, калий, фосфор, цинк и много големи количества фибри. Неговият укрепващ стомаха ефект е добре известен, но се счита и за диуретик, както и за седативен и антибактериален ефект. Неговият антибактериален ефект е много силен, той може да предотврати растежа на вредни патогени в червата. Копърът е поне толкова мощен бактерицид, колкото чесънът.