Коприва за отслабване и др
Съдържание
Необикновена коприва
Коприва обикновена (Urtica dioica), най-често използван за терапевтични цели, е един от двата вида коприва, открити в Полша. Това е многогодишно растение с голям потенциал за растеж и прераждане, достигащо дори 150 см височина. Класифициран е като синантропен вид, т.е. вид, който е напълно адаптиран да живее в модифицирана среда. Обикновено е покрит с отломки, крайпътни пътища, горски ръбове, занемарени градини или ливади. Вторият сорт, малко по-тънък, е морякът от коприва (Urtica urens). Латинското наименование идва от думата uro - да изгаря, защото растението е покрито с горящи косми, които отделят дразнещи химикали.
Похвалата на копривата и информация за нея лечебни свойства вече се срещат в трудовете на древни мъдреци, наред с други, считани за основатели на хипократовата медицина. През следващите векове Urtica се използва внимателно, не само като естествено лекарство, но и като хранителен ресурс. Дори и днес, по хранителни причини, той се използва в различни салати и нарязани листа от коприва се добавят например в храната за домашни любимци.
Копривата, поради наистина необикновеното си съдържание на активни вещества, има изключително благоприятен ефект върху функционирането на организма. Помага за елиминиране на токсините, има диуретични ефекти, има антибиотични свойства, укрепва имунната система, бори се с анемията, понижава нивата на кръвната захар, облекчава стреса и накрая насърчава загубата на тегло.
Коприва - здравословни свойства
Това на пръв поглед растение е съкровище от витамини, минерали и други вещества, важни за тялото и здравето. Той включва, наред с други: витамин Ц, което присъства повече, отколкото в лимона, витамин К, витамин Е и витамини от група В, главно В2, както и провитамин А, или каротин. В допълнение копривата съдържа пантотенова и фолиева киселини, органични киселини, флавоноиди (включително ценния кверцетин), каротеноиди, фитостероли, танини, няколко минерални соли - калций, калий, силиций, желязо, сяра, магнезий, цинк, фосфор, мед, манган, титан.
Богатството на биоактивни вещества прави копривата изключително полезна за здравето, по-специално за функционирането на кръвоносната, храносмилателната и пикочната система, както и за устойчивостта и състоянието на кожата, косата и ноктите. Профилактичният ефект на копривата също е важен, например предотвратява образуването на съсиреци и натрупването на атеросклеротична плака или остеопороза чрез укрепване на костите.
Коприва - терапевтичен ефект
Съществуват редица болести, при които копривата може да бъде важен инструмент в борбата или предотвратяването им.
Анемия
Благодарение на изобилието от желязо, наличието на фолиева киселина, витамин К и мед, които участват в процеса на образуване на еритроцити и хемоглобин, Urtica има изключителни хемопоетични свойства.