Контролирайте проблемите си с кървенето с помощта на диетични съвети

Някои нарушения на кървенето, като хемофилия, са наследствени; други се развиват поради хранителни дефицити, прием на аспирин или други лекарства, които потискат съсирването, и в резултат на заболявания като някои видове рак. Прочетете нататък, за да научите как диетата може да играе роля при контролирането на определени нарушения на кървенето.

Причини за нарушения на кървенето

Повечето от тези нарушения на кървенето произтичат от някакъв вид тромбоцитопения, медицински термин за необичайно малко количество тромбоцити, кръвните клетки, които играят ключова роля в съсирването.

Симптомите варират, но обикновено включват натъртване като реакция на минимален шок, чести кръвотечения от носа и обилно кървене дори от незначително порязване.
Често се наблюдават кървене от венците, без да се открият зъбни проблеми.
Засегнатите жени могат да получат много обилно кървене през периода.
В някои случаи няма очевидни симптоми, но кръвни тестове, които показват нисък брой тромбоцити и намалено време на съсирване.

1. Хранителни влияния

Витамин К

Нарушенията на кървенето поради хранителни дефицити са рядкост в Северна Америка, но съществуват.

Например, витамин К, необходим за нормалното съсирване на кръвта, се синтезира при хората от бактерии, разположени в чревния тракт.
Също така се съдържа в грах, броколи, спанак и други зелени листни зеленчуци, брюкселско зеле и карантия.

Понякога продължителната антибиотична терапия унищожава бактериите, произвеждащи витамин К, което води до кървене.

Увеличаването на приема на тези храни, богати на витамин К може да помогне, но често се предписват добавки от този витамин.
Хората, приемащи лекарства за разреждане на кръвта като кумадин, трябва да ограничат приема на храни с високо съдържание на витамин К. Витаминът може да противодейства на желания ефект от лекарството.