Контрол на pH на урината - трябва ли да подкисляваме или алкализираме цистит и компания
от GiGi Публикувано на 30 март 2018 г. Актуализирано на 24 август 2018 г.
Здравейте всички !
След като съм бил хранен в продължение на близо 10 години с глупости като „подкисляване на урината за унищожаване на бактерии“, открих късно през деня, че циститът ми [и компанията] не са били наистина подобрени от този метод (т.е. е подценяване, тъй като това направи моя случай по-лошо grrr).
За да разбера защо и как дадох на моя сос страхотен „топос“ на Мери (първоначално публикуван във Фейсбук групата с повтарящ се цистит):
След дискусии за необходимостта от контрол на рН на урината и неговото въздействие върху цистит, ще намерите по-долу цялата информация, която медицинските и научните изследвания са потвърдили по въпроса.
РН е мерна единица, която количествено определя киселинността на разтвора
Скалата на стойностите на рН преминава от 0 до 14, така че неутралността съответства на стойност 7. По-ниските стойности се наричат "киселинни"/по-високи "основни" или "алкални".
NB: рН на храна/напитка/лекарство не отговаря непременно на ефекта му върху рН на урината (напр. Лимонът е кисела храна, която обаче ще алкализира урината). За да знаете влиянието на дадена храна върху рН на урината, обърнете се към индексите PRAL, които предоставят информация за „подкисляващия потенциал“.
Физиологичният баланс на рН на урината е между 4,5 и 7,5; с други думи урината обикновено е кисела, но може да достигне определена алкалност в зависимост от диетата и субекта (възраст, здравословно състояние, физиологично състояние ...).
Възможно е да измерите pH на урината си, като използвате ленти за урина (без рецепта).
NB: Урината, която е твърде основна (с рН по-голямо от 7,5), може да бъде отговорна за образуването на камъни в бъбреците. Такава стойност на рН не може да се постигне само чрез диета! Така че не се паникьосвайте.
От друга страна, редовната консумация на храни, които са склонни да се подкисляват, може да понижи рН на урината.
Сега нека видим каква роля играе рН на урината при цистит
Циститът (всички го знаем) е ВЪЗПАЛЕНИЕ на пикочния мехур С ИЛИ БЕЗ бактериална инфекция. Особено в случай на рецидивиращ цистит, възпалението може да продължи дълго след като инфекциозният епизод е изчезнал (създавайки впечатление за рецидив)
NB: оттук и фундаменталното значение на извършването на ecbu ВСЕКИ път, за да сте сигурни, че не приемате антибиотик за нищо!
Когато дадена тъкан е възпалена и дори повече, когато е лигавица, както е при стената на пикочния мехур (можем да я сравним с вътрешната страна на бузата, за да добием представа за крехкостта на тази тъкан), важно е да се стремите да успокоите възпалението. Можем да направим това по два начина: с вещества, които ще повлияят положително на реконструкцията на епитела (Cisticer) и, разбира се, чрез избягване на допълнителни увреждания на лигавицата. На никого не би му хрумнало да изпие чаша портокалов сок, докато има рана.
В случай, че циститът е резултат от бактериална ИНФЕКЦИЯ. Участващите бактерии (Е. coli и други Proteus, Klebsiella, Pseudomonas и др.) Са ацидофилни или поне киселинно-устойчиви. Това означава, че те обичат киселата среда или поне знаят как да им се противопоставят и оцелеят. Следователно подкисляването не е защита срещу бактериална атака.
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ: В случай на цистит, подкисляването на урината (чрез приемане на червена боровинка или друга) НЕ Е РЕШЕНИЕ, тъй като:
- допълнително ще увреди лигавицата, което с течение на времето ще увеличи болката и ще повиши информираността за възможни рецидиви
- няма да унищожи бактериите
Също така трябва да се добави, че когато циститът се лекува с D-маноза, е показано, че този активен принцип действа върху уропатогенни микроби, потенцирани в слабо кисела урина.
Формулировката на Ausilium 20PLUS е родена от резултата от това проучване и следователно комбинира D-маноза с уринарен алкализатор за укрепващо действие срещу бактерии и успокояващ ефект върху болезнените симптоми.
Въведение в сърдечната кохерентност
от Mary Публикувано на 15 март 2019 г.
Легендата на столицата или как да премахнем биофилма
от GiGi Публикувано на 14 юни 2018 г. Последна промяна на 12 ноември 2018 г.
Терапевтични интервенции при дисфункция на мускулите на тазовото дъно
25 октомври 2019 г.
от Mary Публикувано на 25 октомври 2019 г.
16 отговора
Здравейте,
Признавам, че съм малко изгубен, след като прочетох тази статия.Много научни изследвания показаха, че напротив, леко алкална среда насърчава развитието на Е-коли (за други микроби не знам).
Така че в случай на цистит, алканизирането на урината би позволило (според статията) да се запази лигавицата, разбира се, но какво ще кажете за разпространението на E coli, което ще оцени тази среда още повече? ?
Благодаря ти за този коментар Ема,
В действителност Е. coli (бактериален щам "модел" на повечето изследвания, присъщи на инфекции на пикочните пътища) е бактерия, която проявява невероятна адаптивност към своята среда и може да процъфтява в среда, варираща от много кисела до много алкална. Неговото разпространение обаче е силно забавено до крайности (много киселинни, както и много алкални).
Следователно целта на изкисляването на пикочния мехур е да се овладеят симптомите, да се намали дразненето, да се предотврати евентуалното хронизиране на възпалението, да се запази лигавицата и, като се предотврати отслабването му, косвено да се бори срещу инфекции и образувания на биофилми. Негативното въздействие върху разпространението на уропатогенни микроби следва в много по-малка степен.
Ето защо някои хранителни добавки като Ausilium комбинират активните съставки за синергично действие:
- алкализиращо, за да се подкисли = действа срещу възпаление и симптоми
- D-маноза за инхибиране на бактериалната адхезия = действа срещу инфекциозния компонент на цистита
- Morinda citrifolia за подпомагане на имунната система и борба с възпалението
Здравейте на всички, що се отнася до мен, имам повтарящ се цистит и знам, че всеки път, когато са предизвикани от секс, и никой не говори за това! Въпреки перфектната хигиена и целия процес след това, отидете да уринирате ...