Контактни лещи и диета на Дюкан, съвместими Блогът
Диетата на Дюкан се провежда на няколко фази и е важно да се спазва списъкът на храните, разрешени през всеки период, за да оптимизирате шансовете си за отслабване и отслабване. най-накрая успява да стабилизира крайното си тегло.
Искате ли да знаете дали лещата е съвместима с диетата на Дюкан и кога можете да я ядете? Да, те са съвместими, но не от фаза 1.
Кога да добавите леща към диетата на Дюкан ?
Първата фаза на диетата на Дюкан изисква да се ядат само чисти протеини като постно месо, риба, яйца и млечни продукти за 3 до 5 дни. (Без зеленчуци, следователно без леща) Втората така наречена круизна фаза позволява зеленчуците да бъдат въведени отново в списък от 28, но все още няма леща !
Това се отнася само за зеле, салати, преовлажнени летни зеленчуци като краставици, тиквички, домати, но не и варива, които се считат за скорбялни храни като ориз или тестени изделия.
По този начин: лещите могат да се консумират само от фаза 3, известна като консолидация и тази фаза започва, когато имате достигна целта за тегло, която си поставихте в началото на диетата !
Не трябва да консумираме никаква леща през цялата фаза на отслабване! Само за да укрепите трайно новата си фигура, ще можете да ядете леща.
Така че в зависимост от морфологията и целите на всяка една, може да мине месец или 5 месеца след започване на диетата на Дюкан. !