Консумиране и приготвяне на зелен чай »5 1 Съвет за зелен чай
Ефективността и ползите за здравето на зеления чай до голяма степен се определят от процедурите, които той претърпява, нито е пренебрежимо това как и кога го консумираме. Защото има определени основни условия, до който можем да варим зелен чай с възможно най-добрата ефективност и най-приятен вкус.
Как да си направим зелен чай? - 5 + 1 съвета за зелен чай
НА приготвяне на зелен чай с перфектен вкус и ефект не дяволски, обаче, наистина струва си да обърнете внимание на някои основни правила, с които тялото и вкусовите ни рецептори са от полза и за двете.
1.) Поставете чиста вода в чайника!
Зелената вода винаги трябва да бъде чиста, без хлор и с ниско съдържание на минерали. Най-добре е нещо от чиста изворна вода направете чая, ако можем.
2.) Не микронизирайте!
Също така трябва да обърнем внимание не загрявайте в микровълнова или пластмасова кана, но много вместо това използвайте кана от неръждаема стомана за тази цел.
НА количество вода по отношение на като цяло Добавете 1 чаена лъжичка чаена смес към 2 deci вода.
3.) Не варете!
НА температура на водата в случая със зеления чай, това е много важен момент, за в никакъв случай зеленият чай не трябва да се залива с твърде гореща вода. Оставете да заври, докато къкри и след това оставете да се охлади обратно до 70-80 градуса, и чак тогава го изсипете върху чаените листа.
Ако използвате достатъчно чиста вода - за да не се налага да я кипвате - по-лесно е, ако загрейте, докато се появи първият облак пара, тогава можем веднага да го излеем върху чая.
Тогава покрийте веднага, но обръщайте голямо внимание на това оставете да престои само 2-3 минути (в противен случай може да има твърде горчив вкус), и веднага след това се филтрира. Листа от зелен чай втори път - според някои няколко пъти - може да се филтрира, и до тогава Можете да накиснете чая за 5-8 минути, от тогава той разтваря активните съставки в различен състав.