Консумирайте го смело! Гроздето също е суперплод
Много хора, които спазват диета, не са склонни да консумират грозде, като казват, че то съдържа твърде много захар, но скорошни изследвания показват, че шепа грозде на ден може дори да ви помогне да отслабнете и да не повлияе случайно положително върху сексуалния ни живот. Горе за сезона на гроздето!
Тайната със сигурност се крие във флавоноидите, тези естествени съставки, които са отговорни за живите цветове и вкусните вкусове на много зеленчуци и плодове.
Флавоноидите отдавна привличат вниманието на професионалистите за своите антихипертензивни и понижаващи холестерола свойства, както и за превантивния им ефект върху сърдечните заболявания и рака, но в днешно време е доказано, че те играят важна роля за постигане на здравословно тегло и имат полезно действие ефект върху сексуалния живот.
Изследователи от Университета на Източна Англия и Харвардското училище за обществено здраве наблюдават 124 000 души в САЩ в продължение на 24 години. От субектите мъжете наддават средно по един, а жените наддават малко над два килограма на всеки четири години, но тези, които ядат най-богатите на флавоноиди плодове, запазват теглото си и понякога дори отслабват.