Консумативите са лесни в списанието по лесен начин
Когато търсите и изпробвате настоящия звезден продукт, никога не забравяйте, че продуктите за отслабване сами по себе си не струват без промяна в начина на живот. Колкото и да искате да извадите излишните си килограми, трябва да имате предвид, че няма панацея, която да отслабва трайно без упражнения и правилно хранене. И много малко хора си мислят, че приемането на „чудесата“, които обещават загуба на излишни килограми, може дори да създаде проблем - можете да очаквате странични ефекти, когато се използват! Също така не боли да знаете какво да очаквате и как да ги предотвратите!
Те помагат на растенията?
Глухарче
Глухарче (Taraxacum officinale), известна народна медицина, е дълго използвана билка за лечение на стомашно-чревни оплаквания и проблеми с черния дроб. Въпреки че ясната ефикасност на употребата му като потребителски продукт не е потвърдена от обширни клинични проучвания, тя се среща в няколко сложни формулировки, вероятно поради диуретичния и лек слабителен ефект. Има някои „случаи“, които подтикват към по-нататъшни изследвания върху глухарчето. Например, при пациент с диабет, консумирането на глухарче в продължение на две седмици под формата на салата причинява хипогликемия (= твърде ниска кръвна захар). Случаят обръща внимание на внимателното използване на билката при пациенти, приемащи лекарства, които понижават кръвната захар; и предупреждава всички да не приемат едностранно, в изключително високи дози.
Кактус от худия
Сукулентно растение, родено в пустинята Калахари, Hoodia gordonii е традиционно средство за утоляване на апетита и жаждата за бусманите. P57 или P57AS3, описани като основната активна съставка на растението, упражняват ефект на ситост в мозъка, хипоталамуса.
Обърни внимание! Нови знания за кактуса Hoodia предполагат, че кактусовата диета изисква внимание и контрол на кръвното налягане при пациенти със сърдечно-съдови заболявания.
Хидроксилимонена киселина (HCA)
Източникът на хидроксилимонена киселина (HCA) е малкият лилав плод на Garcinia cambogia, роден в Югоизточна Азия.
Обърни внимание! Сред потребителите на екстракт от Гарциния или HCA, едно проучване установява, че честотата на стомашно-чревни странични ефекти (напр. Абдоминален дискомфорт, диария) е два пъти по-висока, отколкото в контролната група; тоест диетата с него може да предизвика стомашно-чревни оплаквания.
Сладник
Хранителната и лекарствената употреба на корен от женско биле, латински Glycyrrhiza glabra, имат дълга история. Женското биле, което съдържа и свинска мас, напоследък стана популярно като потребителски продукт, главно като средство за понижаване на телесните мазнини. Факт е обаче, че когато се използва в по-високи дози, може да има сериозни странични ефекти. Консумацията на по-големи количества може да доведе до излишък на минералокортикоиди и последващо намаляване на нивата на калий, повишаване на кръвното налягане.
Обърни внимание! Предвид ефектите на женското биле върху солеността, сърдечно-съдовата система, трябва да се избягва употребата на женско биле при пациенти с хипертония, пациенти с бъбреци и такива, приемащи сърдечни гликозиди! - предупреждават също експерти от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA).